1：注意饮食
　　饮食以清淡易消化为主，蔬菜水果、纤维性食物要搭配食用。
　　2：放松心情
　　保持平衡的心态，听歌看书多沟通，分散注意力，紧张的情绪不利于胚胎着床、
　　3：作息规律
　　保持正常的休息，开始几天要有一个适当的卧床休息，但不是长时间躺着不动，不能提重物和腹部撞击挤压。
　　4：淋浴为宜
　　术后不要进行盆浴，以淋浴为宜，盆浴有可能会造成感染。
　　5：预防感冒
　　注意天气的变化加减衣服，预防感冒，还有对一些可能造成过敏的环境尽量避离。
　　6：时刻关注身体
　　注意观察自身的一些体征变化，及时与医生沟通。
　　移植后是否会出现症状，这还与个人的体质有关联，体质好的就会症状很弱或许不会出现，体质差一点的会表现的得更强烈一些，这些都要保持警惕但也不要太紧张，不过该注意的还是要重视，该小心的还是要小心，这样才能保障试管婴儿移植后能顺利着床成功。
　　胚胎移植到后着床需要几天？着床什么感觉？
　　一般胚胎在体外发育至4-8细胞后2-3天移植入宫腔，也有部分囊胚体外培养5-6天。一般不超过两个胚胎移植。医生一般主张移植一个胚胎，根据客户的年龄和身体状况移植一个或两个胚胎。

　　一般来说，如果受精卵能成功着床，一般需要5-7天才能成功到达准妈妈的“家”，但此时b超是看不到的，移植后20天才能看到宝宝的量。但在胚胎移植初期，大部分孕妇都无法察觉到身体的异常。
　　随着胚胎的发育，你可以慢慢感受到很多症状的出现，并且确定自己已经怀孕成功，胚胎移植后感觉到什么症状着床。
　　1、恶心
　　胚胎移植后，在怀孕的前几周，女性会感到恶心，这也是一种常见的恶心症状。生活中经常感到恶心或反胃，次数很多，可能会反胃一整天。可以通过饮食改善，孕吐反应也说明移植胚胎有着床。
　　2.乳房变得柔软。
　　如果你突然感觉乳房刺痛、柔软、肿胀像月经，可能就在你胚胎前几天着床。不过不用担心，这些症状会像月经一样过几天自然消失。

　　3.降温
　　众所周知，我们排卵的时候，体温会很低，但是怀孕的时候，排卵日体温会极低。那是因为黄体的寿命是14天左右，所以会维持12天左右的高温期。当发现排卵后第6天到第10天之间，有一天体温突然下降，第二天体温明显上升。这突如其来的低温是着床降温。
　　4.胚胎移植着床后，女性会感到体力不支。因为女性的胚胎着床会分泌一种叫做叶黄素的激素，这种激素会让女性疲劳，几乎所有的孕妇都会受到这种激素的影响。
　　5.胚胎在子宫壁后着床，女性会开始分泌绒毛膜促性腺激素，这种激素会刺激女性尿频，经常有尿意。如果这期间上厕所的频率比平时高，可能是胚胎着床的征兆。
　　试管婴儿后，心态也很重要，会有影响。很多女性在试管婴儿后过度担心，害怕胚胎不能着床，过于紧张，甚至总觉得自己成功了，出现了假孕现象。试管婴儿后，每个人的体质都不一样，所以不用担心，可以先用验孕棒验孕。