大豆异黄酮的作用

首先你需要知道的是大豆的活性成分——大豆异黄酮，它是大豆生长过程中形成的次生代谢产物，是一种生物活性物质性。来自植物提具有与雌激素相似的结构，因此大豆异黄酮也被称为植物雌激素。研究结果表明，大豆异黄酮对激素排泄、代谢生物活性性、蛋白质结构组成和生长环境因子活性性有重要影响。大豆异黄酮的作用应该就是多吃豆类有助于怀孕的原因。

大豆异黄酮可以帮助怀孕吗？

很多人对这个问题有疑问，而我们对两者之间的关系知之甚少。 2014年，Bjarne等学者讨论了植物雌激素摄入量与女性生育能力之间可能存在的关系，并询问了大豆异黄酮摄入量与怀孕可能性的关系性。这项技术研究主要在素食者中进行，因为素食者的大豆异黄酮摄入量明显高于社会其他人。研究发现，当每天大豆异黄酮摄入量超过40毫克时，未怀孕的总体风险增加13%，活产概率下降3%。这种效应在怀孕困难（一年或更长时间未能怀孕）的女性中更为明显。

大豆异黄酮摄入量与孕妇比例强相关研究表明，大豆异黄酮确实具有生物发育作用，高剂量大豆异黄酮摄入可能不会形成月经周期延长，促进**肌瘤、**内膜异常生长。

这项研究还调查了孕妇增加豆制品摄入量的做法提提高生育能力。研究数据显示，在30-40 岁和41-50 岁的女性中，大豆异黄酮的摄入量也与女性自身怀孕的比例无关。

换句话说，增加豆制品摄入量并不能促进怀孕。更有趣的是，在讨论的最后，研究人员呼吁进一步的讨论和更好的方法来进行研究展望性讨论来反驳或证明他们的结果，即大豆异黄酮对生育能力有显着影响。

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