女性卵巢的必要性性清楚。卵巢功能基本上可以作为女性年轻程度的一个指标。古往今来，有几种保护卵巢的特殊招数：老红糖、紫河车、鹿胎膏、蜂王浆……有的是影视作品情节要求的，有的是习惯的虚构，有的功效和副作用目前科技界还没有定论，所以不要盲目跟风！

不过，我们今天要讨论的不是卵巢补保健。仅有的.

损害卵巢的几种行为

也许你已经做过了

1、情绪不稳定的A型性qing

长时间性情绪消极，不知道如何调节情绪

明显的情绪波动或突然严重的精神影响且长期性沉浸在负面情绪中可能会引起中枢神经系统的变化，影响卵巢功能，导致月经失调。

尤其是有这样一群人，心态容易不稳定，即使休息也无法放松，缺乏细心，缺乏耐心，时间危机感强，做事急。常患有抑郁症或忧郁症、与亲人不和谐等。

长期的各种不良行为和自我暗示对下丘脑-垂体-卵巢轴有影响，可能会影响下丘脑-垂体和卵巢的功能。女性相关激素分泌受到干扰，改变月经周期，最终发展趋势就是闭经。

2. 吸二手烟

当你酒足饭饱时，受伤的不仅仅是你的肺

大家都知道吸烟有害健康。然而，我国女性主动吸烟者较少，强迫吸烟者较多。

烟草烟雾中含有焦油、犬碱、镉、苯系物等，可通过呼吸系统、口腔粘膜、皮肤很快被人体消化吸收。它们可以与卵巢颗粒生殖细胞的细胞质和细胞质相互作用。蛋白质结合影响母细胞的成熟和形成碎片导致母细胞数量减少。可能会导致受孕所需时间增加、受孕率降低，甚至不孕。

很多人用老鼠进行二手烟的临床实验。用大鼠模拟二手烟30天后，与正常大鼠相比，发现吸烟三个月后，大鼠的卵巢出现肿胀、萎缩，细胞出现以下变化性，排列紊乱，血管缩短，血量供减少，数量明显减少。

还有一项科学研究表明，吸烟（包括二手烟）的女性，其囊细胞数量比健康女性减少约7.0倍。严重时（每天11-30支烟），母细胞数量可能会减少至17.2%。

3.环境中影响排泄的物质

许多常见物品会损害卵巢

农药、家装材料、染发剂、硫化橡塑制品、油漆涂料等，都会不同程度地损害人体生殖功能，导致卵巢功能衰退。曾有研究发现，理发师卵巢早衰的患病率是非理发师的五倍多。

4、过度减肥

女人并不是越瘦越好

很多女性减肥喜欢为了保持良好的身材而长时间快速减肥，或者使用药物快速减肥。

但过分追求低体重，如果长期不吸收，会导致营养物质和蛋白质缺乏，影响下丘脑和垂体分泌激素，引起卵巢早衰。科学研究表明，经常绝食减肥的人卵巢早衰的风险可能比普通健康人高4.17倍。

医生怎么说：

1、保持愉快的心情。良好的心态可以促进和激活提高免疫活性性物质的排泄，对预防卵巢早衰、保护卵巢有积极作用。

2.多吃水果、蔬菜和豆类对健康有益。该吃的就吃，没必要瘦。

新鲜的绿叶蔬菜含有维生素、矿物质、纤维素等人体所需的营养物质。豆类含有绿色植物化学物质，如蛋白质和大豆卵磷脂性雌激素。两人对保健品涉及的艰辛犹豫不决，但它们并不像身边的天然蔬菜和水果那么安全性纯天然。与中国、美国、泰国、新加坡、马来西亚、俄罗斯、乌克兰、哈萨克斯坦、格鲁吉亚等数十家正规医院合作，拥有试管婴儿开业资质，供给一站式调度怀孕准备，医院医生预约，试管提供全程跟踪服务，致力于为每一位准妈妈提供供给试管婴儿全面的怀孕服务！