女性宫寒的影响

如何防止女性在宫中受凉性

宫寒会导致不孕吗？

宫寒会引起月经不调的症状，比如痛经、月经紊乱、月经量减少等，严重的还会导致闭经。对生育能力是非常不利的。有些宫冷的女性性可能会出现不孕的情况。

宫寒严重的女性性即使怀孕了，也可能有先兆流产的情况。习惯性流产等问题。此外，宫寒也会影响女性的体形。因为女性性子宫寒冷时，脂肪会堆积在腹部，使人看起来难看。

女性如何预防宫寒？

1.不要贪酷

炎热的夏季，注意不要为了一时凉爽而吃太多冷饮、水果等生冷食物。多喝温水，食物从冰箱里拿出一段时间后再吃，同时每天多吃一些温热的食物，比如花生、核桃等。冬天可以用热水奶瓶压迫腹部，促进血液循环，防止子宫受寒侵袭。

2、适当运动。

运动产生阳。体质虚寒的女性性，可以通过锻炼来改善体质。快走是许多运动中比较简单有效的方法。每天保持2000步以上，可以在高新陈代谢的同时燃烧卡路里，出汗的同时还可以预防感冒。或者赤脚走在松软的石头上，刺激脚部的经络和穴位，有助于改善血液循环，使身体变暖，排出体内的寒气。

3、不要快速减肥。

说到减肥，大多数女性都希望有一种快速有效的方法，甚至通过节食来达到效果。事实上，节食可以在短时间内减少多余的脂肪。但同时，身体也会缺乏大量的能量。在这种情况下，寒气很容易侵入子宫，身体因为没有能量维持，就容易生病。

4、睡前泡脚。

脚底有很多穴位，与全身的血管相连。睡前泡脚可以促进血液循环，温暖身体，还有助于祛湿散寒。但要注意每次泡脚的时间不要太长，尤其是中老年女性性。

以上都是关于「不孕不育」女性应如何预防宫寒。如果还有不明白的地方，请点击咨询我们！