一、胎动的意义

当胎儿移动时，会冲击子宫壁。这就是胎动。宝宝会伸胳膊、踢腿等，在一定程度上可以反映胎儿的健康状况。如果胎动过于频繁，可能是因为胎儿缺氧。如果胎动过少，胎儿的健康就会出现问题，需要及时就医。

2、如何数胎动？胎动多少次才算正常？

专家介绍，胎儿的连续运动可视为一次胎动。如果两次胎动之间的间隔超过2分钟，就可以视为另一次胎动。计算胎动，可以在早餐、午餐、晚餐后一小时数一下胎动，然后将该时间段的胎动次数乘以4，这就是12小时内的胎动。

正常情况下，宝宝的胎动每小时应为3-5次，12小时内胎动为30-40次。特殊情况下，胎动可能会更加频繁。如果12小时内次数没有达到30-40次，或者没有达到10次，则表明胎儿缺氧。这是胎儿缺氧时发出的求救信号，孕妈妈需要尽快就医。

可以肯定的是，如果12小时内没有胎动，则表明胎儿有危险，必须立即采取抢救措施采。

从临床角度来看，有的孕妇在数胎动时发现宝宝一小时胎动十多次。他们很担心，就去医院检查。结果显示一切正常。经医生询问后得知，孕妇过于紧张，错误地将宝宝的连续胎动单独统计，造成了不必要的误会。

因此，数胎动时一定要集中注意力，不能一边看电视、一边聊天、一边干活，以免造成误判。由于胎动次数也受到外界的影响，如果孕妇劳累过度、休息不足、或者情绪不稳定，胎动次数就会发生相应的变化。

胎动异常时不要惊慌。先放松一下。您可以采左侧卧，深呼吸调整一下，休息后再计算胎动。如果按照这个方法，胎动次数就会恢复正常。只要多休息，胎动就不会发生明显变化。

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