目前网络上盛传禁欲可以让人变美。禁欲女性性之所以轻盈、优雅、好看，主要是因为能长期禁欲的人自控力强，注重生活。细节和品味也会提升气质，所以看起来比较漂亮。很多人从毛孔粗大、肤色无光泽的黄脸婆，变成了五官精致、皮肤水润的美女。

为什么禁欲的人看起来很漂亮？女人因为节欲而变得更加美丽。这是因为禁欲使人气血亏虚，显得无精打采采，使人看起来丑陋。但戒酒后，体内的营养成分不会流失太多，肾脏也会变得饱满。整个人会给一个人如果有阳光的感觉，他自然就会看起来很漂亮。

然而，并不是所有的人在禁欲后都会变得美丽。女性长期没有性不仅对身心健康不利，而且还非常难看，因为身体的净化能力会减弱，体内雌激素的分泌会减少，从而影响身体健康。很容易导致内分泌失调，出现斑点、痘痘等，有了皮肤问题，整个人可能会变得难看。

另外，人戒酒后会变得很空虚。时间长了，神经就会减弱，人的整体状态就会特别不好。还会引起精神萎靡、记忆力减退、注意力不集中等症状。

禁欲后女性外貌的变化禁欲后，女性的外貌确实会发生一些变化。她的五官会变得更加立体，她的皮肤会变得更好更有光泽，她的眼睛会变得更大。所以，禁欲之后，不仅外表会改变，气质也会变得更好。

禁欲一词对应的是放纵，对人体有害。纵欲会导致精力和精神的丧失，使人感到邋遢、软弱。严重时会导致肾虚，损害人的元气，甚至影响孩子的生育能力。

但你要知道，完全禁欲对于男性和女性来说都是不可取的。适度释放欲望才是正确的生活方式。比如男性性长期禁欲会诱发遗精或精囊炎，同时增加患慢性前列腺炎的风险性。

一般来说，每周2-3次就可以了。温和性生命对人体健康是有益的，它可以延缓女性性衰老，维持月经周期，并在一定程度上提高提男性性身体免疫力和睡眠质量。