在备孕期间，很多人不知道该做什么。例如，每天应该服用多少粒维生素E来为怀孕做准备？备孕不仅是女性的事，男性也一样性备孕也很重要。那么，上半年的你准备好了吗，调整好自己的生活方式了吗？为怀孕做准备，每天应该服用多少粒维生素E？简介：如果想要生一个健康的宝宝，怀孕前的准备工作非常重要。优生优育的基础是有良好的养殖环境。我们来看看上半年备孕这些准备工作。您是否已经调整了不健康的生活方式？

进行全面体检

孕前进行身体检查，评估自身健康状况，是保护女性生殖健康、养育健康宝宝的基本行动。您可以到医院的“计划生育科”或妇科，向医生说明您的目的，并请他们指导您做适当的事情。查看。一旦发现疾病，应尽快进行治疗，以免所服用的药物对以后的妊娠产生不良影响。

此外，准备怀孕的男性也需要进行全面的身体检查。这样可以及时预防一些意外的情况，也可以让你在生宝宝之前对自己的身体有一个新的认识。

与宠物小心共处

如果您有在家养宠物的习惯，应在计划怀孕的上半年带宠物去医院进行全面体检，并检测弓形虫抗体。如果呈阳性性，您有信心可以治疗它，请留在家里。

为了开心起见，从现在起您每月至少带您的宠物去医院检查一次，以确保100%的安全。而且怀孕后，最好避免与宠物接触，以免感染细菌和病毒，损害胎儿。

体温测量和精液检测

基础体温是女性早上起床未活动时的体温。从月经到排卵前这段时间，体温相对较低。排卵开始时，体温急剧升高，粘液分泌旺盛，表明此时正是受孕的好时机。

连续几个月的记录可以检测排卵的稳定性。另外，让恒展也去趟医院。在医生的帮助下，他采集精液样本，分析细胞的数量、运动和活力，以确定是否有充足、高质量的精子。 63209个细胞。