除了睡觉，我们大部分时间都是坐着的。无论是坐在办公室、吃饭、看电影还是开车，每天坐七八个小时是很常见的。然而，很多人可能不明白，坐姿不当会带来问题。久坐的人容易造成血液循环不良，还会引发妇科疾病，甚至可能导致不孕不育。

很多30多岁、久坐办公室的职业女性，经常会因为久坐而在经前和经期遭受剧烈疼痛。这是由于久坐、缺乏正常运动，导致气血运行不畅所致；有些是由于长时间坐着引起的。经血倒流到输卵管和卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其是经痛更严重。这就是所谓的巧克力囊肿，也是不孕的原因之一。另外，气滞血瘀也容易导致淋巴或血液栓塞性，导致输卵管堵塞；而且，由于长期久坐和体质的原因，体内的膜组织因气滞血瘀而增生到子宫外，形成子宫内膜异位症。这些都是比较明显的不孕原因。一。

西医尚无久坐与不孕不育关系的研究。但医生表示，如果久坐或姿势不良，经血很容易倒流，造成盆腔闭合性充血（充血），盆腔会感觉迟钝，影响末梢神经。随着年龄的增长，更容易感觉到肿胀。久坐也会导致血液循环不良，免疫力下降。不孕症患者在接受治疗时一定要充分配合医生。他们不能过度紧张或提出问题。他们应该高度怀疑，既不要相信医生，也不要对自己失去信心。要知道，严重的情绪会导致性腺体影响激素的排泄，影响整个内分泌系统的平衡，受孕的机会就会更低。如果你的工作几乎离不开坐，那么应该接受医生的建议，每40分钟休息10分钟，做伸展运动，或者下班后进行散步、游泳、韵律舞等，可以有效改善病情。久坐引起的症状。循环障碍。