促排卵是试管过程中的关键一步。促排卵的目的是通过药物的作用促进卵巢内多个小卵泡的同步发育，从而获得多个高质量的卵子来完成体外受精。可见，促排卵是提高试管成功率的关键。

说到试管婴儿促排卵，很多可爱的人会认为，只要按照医生的要求打好促排卵针，一切都会好起来的。事实上，在促排卵期间，我们需要注意以下三件事，并积极配合，以便更好地保证在取卵过程中获得适量的好卵子。

1、促排期请注意饮食健康

在促排卵期，物作用下会有大量卵泡开始发育生长，相应的卵巢体积也会生长，可能压迫周围肠道，引起下腹不适，可能影响消化。

因此，本阶段的饮食原则应在保证营养均衡、合理搭配肉类和蔬菜的基础上，考虑膳食纤维的摄入，促进胃肠蠕动，可以选择更多优质蛋白质，尽量避免吃辛辣、油腻、冷食，如一些容易引起过敏的食物也应尽量避免。

如果我们的试管受精医院不在同一个城市，需要去其他地方看医生，那么日常饮食应该注意：选择正规健康条件好的餐厅，必须确保饮食安全，防止胃痛、腹泻等胃肠道疾病的出现影响促进排泄的效果。

2、促排期请注意休息

试管受精的促排卵期需要注射促排卵针。随着促排卵药物的使用，卵巢中的许多小卵泡也在逐渐发育和生长。此时，如果进行剧烈运动，如跑步、跳跃、球类活动和举重物，这些活动可能会导致卵巢扭转甚至破裂，我们必须避免这些情况。同样，不要在促排卵后期同房。

3、促排期请保持好心情

不要对试管受精治疗的辅助作用持乐观态度。如果促排卵期心理压力过大，很容易引起内分泌紊乱，影响卵子的生成和发育。

在试管受精促进排泄的过程中，我们应该按要求注射促进排泄针，做好卵泡是监测和抽血，你可能会觉得这更难，请表现出正常的心，耐心配合治疗，不要影响情绪。你可以做一些你喜欢的事情来缓解心理压力，这不仅有利于身心健康，而且有利于促进排泄的治疗。

特别提醒您：

试管受精治疗进入排卵期，一旦开始使用排卵药物，必须按照医生解释的时间，按时用药，不要随意中断，否则排卵效果会受到一定影响，我们可以提前用手机提醒，确保每次都能按时完成排卵治疗，或请爱人，家人帮忙提醒，所以不容易错过。

在特殊情况下，如果真的忘记打促排针，请及时联系您的主治医生，以便及时采取补救措施。

最后，我们将强调促排卵的重要性。我们需要知道促排卵的效果如何直接决定我们的试管受精能否获得适量和高质量的卵子。卵子的数量和质量关系到我们整个试管受精的妊娠结果。因此，在促排卵期间，一定要积极配合，认真对待，努力顺利完成治疗，尽快迎接好孕~