孕期营养补应加强、多样化。除了吃新鲜水果、蔬菜、肉类外，还可以适当吃一些阿胶，可以促进卵泡发育，补血养心，美容皮肤，促进消化，增加免疫力。尤其是抵抗力低下的女性性需要吃一些阿胶糕来改善，帮助排卵。

吃阿胶可以促进卵泡发育吗？吃阿胶可以促进卵泡发育。阿胶含有蛋白质、微量元素、胶原蛋白、骨胶原等，每天服用还可以增加人体钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进钙的吸收和储存，避免骨质疏松。

另外，血虚血瘀、月经不调的女性性也可以通过服用阿胶来调经。为了让大家更多地了解吃阿胶是否可以促进卵泡发育，整理了下表其营养价值供参考供。

作文|内容|内容|内容|内容

卡路里| 311 千卡|硫胺素| 0 毫克|钙| 213毫克

蛋白质| 51克|核黄素| 0.13毫克|镁| 24毫克。

脂肪| 12克|烟酸| 0 毫克|铁| 3.8毫克

碳水化合物| 0 毫克|维生素C | 28 毫克|锰| 0.1毫克

膳食纤维| 5.82克|维生素E | 85毫克|锌| 1毫克

维生素A | 48 微克|胆固醇| 164 毫克|铜| 2.4毫克

胡萝卜素| 56 微克|钾| 220 毫克|磷| 23毫克

视黄醇| 14 微克|钠| 81 毫克|硒| 52微克

注：及以上为每100克阿胶的营养成分含量。

阿胶是常见的滋补食品补。食用过多很容易导致上火。每天不要超过10 克。吃完阿胶后，还可以吃一些生冷的食物，以免上火。下面总结一下吃阿胶与卵泡发育有关的问题。希望对您有所帮助。

吃阿胶会促进卵泡增大吗？

吃阿胶可以促进卵泡的发育，同时增强自身的抵抗力和免疫力，可以有效保养身体。但不建议一次吃太多，以免出现肠胃不适症状。

我的卵泡不好可以吃阿胶糕吗？

卵泡发育不良的患者可以吃阿胶糕。阿胶糕是滋阴润燥的滋补佳品。但阿胶糕一般不具有促进卵泡发育的作用。卵泡发育不良通常是体内荷尔蒙问题。建议去医院做激素检查。

阿胶提质量好吗？

吃阿胶对提高**品质影响不大。如果您想提改善健康，可以多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋或肉、鱼、虾、蟹等。

备孕期间吃阿胶糕对卵泡有益。阿胶取自驴皮，具有补气血、固本养元的功能。怀孕前吃阿胶可以促进卵巢的发育，有利于卵巢的着床。阿胶最好空腹服用，或早上或睡前各服一粒。排卵成功率也很高。

不过值得注意的是，阿胶虽好，但也不宜过多食用。一般用量为3-9克。吃阿胶时要注意尽量不要加糖。另外，吃阿胶后可以多喝水，以免上火。