促进卵泡发育的食物有很多，比如蛋黄、核桃、牛肉、瘦肉等，它们都含有丰富的锌，对提高**活力性有帮助，但是常见的山药生活中对促进卵泡生长发育作用不大。如果孕期想要提高卵泡质量，建议多吃黑豆、杏仁、南瓜子等。如果治疗效果不是很好，可以在医生的指导下服用来曲唑片和克罗米芬片。医生。

吃山药能促进卵泡发育吗？山药是一种常见食品，也是一种中药。它富含蛋白质、淀粉、胡萝卜素、钙等人体必需的微量元素。促进卵泡发育期间可适当食用。具有补补肾气、滋阴补气、强身健体的作用，但补**可能没有太大作用。

不过，为了生出健康的孩子，建议怀孕期间适当食用山药。毕竟它不仅可以增强体力，还可以提提高身体的免疫力，防止疾病影响胎儿的健康。为了让大家更清楚的了解吃山药是否可以促进卵泡发育，整理了下面其营养价值表供参考供。

作文|内容|内容|内容|内容

卡路里| 56 大卡|硫胺素| 0.05 毫克|钙| 16毫克

蛋白质| 1.9克|核黄素| 0.02毫克|镁| 20毫克。

脂肪| 0.2克|烟酸| 0.3毫克|铁| 0.3毫克

碳水化合物| 11.6克|维生素C | 5毫克|锰| 0.12毫克

膳食纤维| 0.8克|维生素E | 0.24毫克|锌| 0.27毫克

维生素A | 3 微克|胆固醇| 0 毫克|铜| 0.24毫克

胡萝卜素| 0.7 微克|钾| 213 毫克|磷| 34毫克

视黄醇| 84.8 微克|钠| 18.6 毫克|硒| 0.55 微克。

注：及以上是每100克山药的营养成分。

虽然山药有益健康，但不建议有肠胃问题、过敏或长期便秘的人食用，因为它可能会加重病情。为了让大家更好的备孕，下面总结一下吃山药与卵泡发育相关的问题。希望对您有所帮助。

排卵期出血可以吃山药吗？

如果排卵期出现出血，可以吃一些山药。山药有滋阴的功效，还可以帮助止血。同时，如果想要获得优质的卵泡，可以多吃高蛋白、优质蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，避免喝咖啡。

卵巢囊肿可以吃山药和枸杞吗？

卵巢囊肿可以用山药、枸杞治疗。山药富含多种维生素和矿物质，可预防和治疗脂质代谢异常。枸杞的主要活性成分性是枸杞多糖，具有免疫调节和抗肿瘤作用。两者同时食用有助于预防和治疗卵巢囊肿。

吃山药可以促进排卵吗？

山药没有生长卵泡的作用，所以服用后不会有刺激排卵的作用。如果想促进排卵，可以多吃豆制品、蜂蜜、蜂胶等富含植物雌激素的食物。

山药对卵巢的好处吃山药对卵巢有一定的好处，即适当食用可以补补充营养，增强自身体质，从而间接增强卵巢功能。而且，经常食用山药粉还可以缓解女性性由于雌激素分泌减少，卵巢功能下降而引起的一系列症状。

同时，山药粉还具有降低血糖的作用，可以减少霉菌的发生性血糖升高引起的阴道炎。当然，除了这些，山药对女性还有很多好处性，如下：

1、山药对于女性因带下、肾阴不足引起的身体消瘦、腰膝酸软无力有很好的功效；

2、女性吃山药可以调节体内气血不和谐，从而缓解贫血、体质虚弱的症状；

3、女性如果性有脾阳虚或胃阴虚等妇科疾病症状，吃山药有很好的辅助治疗作用；

4、吃山药可以改善女性症状性肾虚引起的白带过多、尿频等症状；

5、山药对于治疗妇科女性肺虚咳嗽可以起到很好的治疗作用性。

因此，无论是排卵期间或促排卵期间，还是排卵后，适当使用山药都是有益的。同时，山药不仅有健脾的作用，而且不影响胚胎移植，反而有助于其着床。