体外受精移植后的妇女必须在14天内特别注意饮食。不要吃生冷、刺激性强的食物，否则很容易导致胚胎不着床、流产等情况。体外受精移植后，孕妇可以制定一系列的食谱。所以试管移植后14天内食谱有哪些菜？有多少种菜？

　　女性必须多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他食物。胚胎移植后，特别是粗粮，很容易消化。在试管受精移植期间，合理的饮食对移植效果起着非常重要的作用。

　　1、安胎鲫鱼粥：鲫鱼去除肠道杂质，鱼洗净切片，然后去除汤中的鲫鱼渣，取少量盐，加入糯米粥。建议每天早晚食用，可发挥一定的胎儿保护效果。

　　2、艾叶鸡蛋汤：在汤中加入适量的艾叶，然后加入1-2个鸡蛋，再加入糖。鸡蛋富含蛋白质，可以帮妇提高营养质量。

　　3、芹菜丝：将芹菜去叶，放入水中煮熟备用，然后用手将鸡胸肉撕成丝，再加入芹菜和沙拉汁拌匀。芹菜可以帮妇缓解便秘，鸡肉可以补充蛋白质。

　　4、牛肉芦笋：将芦笋切成小块，放入水中煮熟，然后将牛肉切开，加入煮熟的芦笋，翻炒，加入适量调味料。牛肉富含铁，孕妇容易缺铁，牛肉可以补充铁。

　　5、番茄炒豆腐：把豆腐切成丁，把西红柿切成丁。把油放进锅里，炒西红柿，直到有西红柿泡沫的感觉。然后把豆腐放在一起炒。西红柿不仅富含维生素，还能增加孕妇的食欲。

　　孕妇在体外受精移植后需要及时补充营养，但许多孕妇不知道吃什么来补充营养。由于食物种类繁多，如果不幸吃山楂和其他刺激性食物，很可能会发生收缩。由于每种食物的作用不同，有些食物可能会一起抵消营养。因此，我们必须注意根据相关的怀孕食谱来补充营养，以发挥良好的食物营养作用。