试管移植后卧床2天以上，不要运动过多，以免移植失败。

由于新移植的胚胎组织在子宫腔内仍然非常不稳定，通常需要两天才能植入，因此需要卧床休息。起床时也需要慢慢移动，不要移动太多，两三天后可以起床过正常生活，但也需要在家休息，不能做剧烈活动，可以尝试做一些轻松的家务，避免胚胎脱落。

试管移植后要避免情绪激动和易怒，注意保持稳定的情绪，有利于胚胎发育和植入。同时要做好外阴清洁工作，经常更换内衣，避免细菌感染引起的阴道炎。饮食要均衡，多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣的食物。