试管一路上有很多困难，需要承受来自各个方面的压力。既然选择试管技术帮助怀孕，就要对自己有信心，积极配合医生治疗，积极调理身体，提高试管成功率。

在这里给正在做试管的朋友一些建议，希望大家能克服一切困难，实现生孩子的愿望！

01、夫妻同心同力

生育是夫妻双方的事，选择试管受精技术来帮助怀孕需要夫妻共同努力。因此，夫妻在试管受精期间应相互鼓励和支持，避免责怪和抱怨。对方是他们自己的精神支柱，夫妻同心，积极配合治疗，互相鼓励，加油。

02、要学会自我调节

夫妻双方都需要积极积极地面对试管道，始终保持积极乐观的态度，轻松愉快地面对，顺其自然，以正常的心来减轻压力。

03、避免外界流言蜚语的干扰

关心是混乱的，家庭或外界的关心和问候往往会增加妻子的心理负担，此时丈夫应该站起来维持妻子。家庭成员应相互理解和支持，安慰妻子，缓解妻子的焦虑，保持平静的态度，积极面对，避免外界八卦的干扰。

04、加强体育锻炼

夫妻在进入试管前需要加强体育锻炼，如跑步、瑜伽、跳绳等有氧运动，有助于缓解精神压力，也有利于健康，增强体质，有利于怀孕准备。

05、积极配合医生治疗

为了成功怀孕，除了积极调理身体外，还要积极配合医生，给医务人员更多的信心，听从医生的建议配合治疗，以提高成功的机会哦！