心悸是怀孕期间非常常见的症状。尤其是怀孕中后期，孕妇心慌的症状会逐渐加重。即使做一些很轻微的活动，也会气喘吁吁，大口喘气。这通常被称为心悸和呼吸短促。这主要是因为随着胎儿的长大，子宫不断扩大，心脏受到子宫的挤压。另外，随着孕妇体重的不断增加，新陈代谢变得更加活跃，孕妇心脏的压力不断增加，因此很容易出现心慌、气短的情况。为了避免孕妇出现不适，可以通过一些调理的方法来缓解孕妇的心悸。

孕妇心慌的调理方法

怀孕期间，孕妇的血容量增加，心脏的负荷逐渐增加。随着孕周的增加，子宫逐渐增大，心脏受到挤压，孕妇心悸、气短的症状也逐渐加重。想要快速缓解恐慌的孕妇可以尝试以下小窍门：

1、呼吸方法：孕妇出现心慌、气短的情况，可以采用胸式呼吸法来缓解。自然站立后，深吸一口气，慢慢呼气，使腹部的空气少于胸部。同时，孕妇可以将双手放在胸前感受呼吸；

2、呼吸新鲜空气：心慌、气短也与室内空气不良有关。如果是环境造成的，孕妇可以到户外去呼吸新鲜空气，可以有效缓解紧张和焦虑，改善不适。

容易惊慌的孕妇一定要多注意休息，建立良好的作息时间表，保持愉快的心情，避免过于紧张、焦虑，适当做一些温和、舒缓的运动，平时多散步，多听欢快的歌曲歌曲。

药品

如果怀孕期间感到心悸，应根据心悸的原因来确定具体需要服用的药物。如果孕妇心悸的原因是短时间内剧烈活动、精神压力过大或精神、情绪刺激后恐惧，则无需特殊治疗，短暂休息后即可恢复。

但如果孕妇的心悸是由于甲状腺功能异常引起的，比如甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进，就需要在医生的指导下服用激素类药物。如果是孕期高血压引起的，需要听从医生的建议，使用孕期可用的降压药物。

孕妇心慌的快速缓解小妙招

怀孕后，大多数孕妇会因激素水平的变化而出现妊娠反应。除了恶心、呕吐和头晕之外，孕妇还可能出现心悸和气短的症状。这时，你可以坐下来安静地休息一会儿，或者侧卧一会儿。也能缓解症状，但应避免仰卧，否则容易引起低血压，使心慌气短更加严重。

如果安静休息后心慌、气短的症状仍然没有缓解，需要及时去医院进行产前检查，检查腹中胎儿的发育情况，保证胚胎的健康发育。建议孕妇做心电图和心脏彩超检查，以确定是否患有心脏病。患有心脏病的人应尽快到心脏病科就诊。

饮食调整

如果孕妇突然出现心慌气短，可以喝一杯温热的蜂蜜水或牛奶来快速缓解，也可以用鲜榨的西瓜汁、梨汁、橙汁、苹果汁等。 补补充维生素可以缓解突然心慌。呼吸急促有很大帮助。

如果孕妇经常感到心慌，那么在日常生活中要注意调理，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、蛋黄、豆制品等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果。比如一些营养食品。 补宁神补气血的食物，如动物肝脏、菠菜等。

注意：怀孕期间的饮食不宜过于丰富，因为过度肥胖会增加心脏的负担，体重过重的孕妇更容易出现心慌、气短的症状。因此，经常出现心悸、气短的孕妇需要减肥，控制体重才能缓解。他们应该多吃素食，避免吃太多脂肪。

以上就是一些快速缓解孕妇心悸的小窍门？孕妇心悸如何治疗？相关内容，希望大家在遇到类似问题的时候，能够立即找到有效的方法找，同时在做的时候也能保护好自己的身体试管婴儿。