怀孕初期吃洋葱的注意事项

1、有皮肤病的人不宜吃洋葱，以免加重皮肤恶化。

2、眼疾患者不宜吃洋葱。由于切洋葱会对眼睛造成强烈刺激，所以最好不要吃。

3、有胃肠道疾病的人不宜吃洋葱。洋葱本身可以增强胃蠕动，但对胃并无害处，多吃只会加重病情。

4、孕妇不宜吃生洋葱。刺激太强，对浮肿的胎儿不利。吃之前最好先煎一下。

5、如果是外感风寒引起的感冒，如头痛、鼻塞、恶寒等，可以用生姜、红糖、洋葱一起熬一碗汤，有治疗和预防的作用。

洋葱呈球形，内皮厚，叶子片状。又名球茎、圆葱、玉葱、大葱等，全国各地广泛栽培，是主要蔬菜之一。大部分用于制作调味菜肴。洋葱炒肉是一道美味佳肴。那么我们就来看看孕妇在怀孕初期是否可以吃洋葱。

怀孕初期能吃洋葱吗

答：怀孕初期可以适量吃洋葱。主要好处如下：

1、洋葱还含有前列腺A，可以降低血压、提神醒脑。有高血压的孕妇可以吃。洋葱还可以缓解压力并预防感冒。

2、洋葱还可以清除体内氧自由基，增强新陈代谢，有抗衰老作用，预防骨质疏松。它们非常适合老年人，对孕妇没有影响。

3、洋葱的营养价值比较高，含有多种营养成分，如胡萝卜素、钙、锌、磷等矿物质，还有碳水化合物和微量元素。含有丰富多样的营养成分，是孕早期所需要的补非常适合各种营养成分充足的孕妇。

4、洋葱还能增强胃蠕动，增进食欲。如果孕妇出现食欲不振、恶心呕吐的情况，可以吃一些洋葱来增进食欲，缓解孕吐症状。