怀孕初期吃虾的好处

1、孕妇在怀孕初期需要大量的蛋白质，而虾中含有丰富的蛋白质，是维持生命的基本物质。虾的肉质鲜美柔软，非常容易消化。因此，虾对于孕妇和腹中的胎儿来说，营养非常丰富。 补充满帮助。

2、孕妇在怀孕初期吃虾可以保护心血管系统，预防孕期心血管疾病。

3、虾含有丰富的钙。对于怀孕期间的孕妇来说，吃虾可以帮助补补充母腹中胎儿的钙质，促进胎儿骨骼的生长发育。

小贴石：虾不宜与葡萄、石榴、山楂、柿子同吃。因为虾含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，与上述水果一起吃会减少虾中的蛋白质等营养成分。还容易刺激胃肠道，引起孕妇不适。因此，避免吃虾和这些水果很重要。时间间隔应在2小时左右。

虾的种类有很多，无论是哪一种虾，都很受人们的喜爱。无论哪种烹饪方法，虾都是美味的。虾不仅食用价值很高，而且还有药用价值。那么怀孕初期的孕妇可以吃虾吗？以下是

怀孕初期能吃虾吗

虾的蛋白质、钙等营养成分非常丰富，适合孕妇食用。不过，虾一次不能吃太多。吃的时候一定要注意适量。虾不能与某些水果同食。同时吃水果时一定要查看信息。对海鲜过敏的孕妇不宜吃虾。