孕初期吃草鱼的几个好处

1、草鱼富含不饱和脂肪酸，有利于血液循环，对心血管患者有很大帮助。

2、草鱼富含硒。经常食用具有抗衰老、美容功效，对肿瘤也有一定的预防和治疗作用。对于孕妇来说也是非常有好处的。

3、草鱼营养丰富，有滋补作用。草鱼肉质嫩而不腻，有开胃作用。对于需要营养、胃口不好的孕妇来说比较好。

草鱼是中国人民的主要食用鱼类之一。它生活在各种河流和湖泊中。一般喜欢生活在水体的中下层以及水生植物较多的近岸地区。与鲢鱼、鳙鱼、青鱼并列，是我国主要养殖鱼类。是中国“四大鱼类”之一。那么怀孕初期的孕妇可以吃草鱼吗？接下来我们

怀孕初期能吃草鱼吗

答：怀孕初期的孕妇可以适量吃草鱼，营养又健康。