怀孕期补如何补充DHA？本文就这个问题给大家详细介绍一下，说医生不建议宝宝补充DHA补。

孕期补充dha

怀孕期间不吃鱼虾是完全可以接受的，但也没有必要吃这些食物。关于dha，怀孕期间既没有推荐也没有反对。 DHA只是一种普通的营养补充剂。没有所谓的促进大脑发育。还有提，胎儿智商高根本不用贪心。如果你不能吃它，你就不能吃它。想吃就吃，但没必要吃太多补充电。

在中国目前的饮食条件下，没有人会营养不良。往往是营养过剩，所以没必要吃太多。还是正常吃饭比较好。在正常饮食的基础上，适当补补充营养。多吃点鲫鱼肉和蛋就可以了。

医生不建议婴儿补充dha

医生不建议宝宝过早补充DHA补主要是不是每个宝宝都需要，母乳就可以满足DHA的需求，可以通过辅食来补充补以及质量市场上的dha参差不齐。 DHA被称为脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，对大脑发育、视力健康和心血管保护起着至关重要的作用。很多妈妈都会给新生宝宝补补充DHA。虽然没有什么不良反应，但医生还是不建议过早补充补。

目前的医学研究表明，dha确实有很多好处，但是妈妈们还是应该在医生的建议下给宝宝进行适当的补充，避免盲目补充补，对宝宝不利。健康）状况。医生不建议过早给宝宝补充DHA补主要原因如下：

1、虽然dha可以带来很多好处，但并不是每个宝宝都需要补来补充dha，也不代表补添加的dha越多，宝宝发育就越好。所以，妈妈们不要盲目补充电要在医生的建议下合理进行给宝宝补充电；

2.大多数饮食均衡、正常的女性性母乳中的dha含量足以满足宝宝的dha需求。因此，一般来说，6个月以下纯母乳喂养的宝宝不需要额外添加补补充DHA，大多数配方奶粉中都添加了DHA，所以不需要额外添加补；

3、进入辅食期的宝宝可以通过辅食来保证DHA的摄入。 DHA 普遍存在于肉类中，尤其是鱼和虾中。其次，花生、芝麻、亚麻油都可以转化为dha提供原料，所以可以在宝宝的饮食中多添加给这样的食物。对于挑食或过敏的宝宝，可以考虑口服dha补补充；

4、市面上的dha质量参差不齐，不一定能达到妈妈想要的补充dha的目的给宝宝补。相反，日常饮食中的天然dha是更好的来源，而宝宝的胃肠道可能无法吸收额外的dha。

综上所述，宝宝的DHA需求一般可以通过母乳和日常饮食来满足。补充补补充可能会对宝宝胃肠道造成负担给。所以医生不建议宝宝早产补补充DHA。不过，如果有些宝宝确实挑食或者营养不良，还是可以在医生的建议下额外补充dha给补。

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