对于35岁以上长期患有不孕症的女性来说，很多医生会建议服用辅酶Q10提。但很多姐妹其实并不了解吃这个食物有什么作用。今天我想和大家谈谈奇妙的辅酶Q10。

辅酶Q10，也称为醌和泛醌，是一种脂溶性醌化合物，常见于酵母、植物叶子、种子和动物内脏中。主要集中在人体内的肝、心、肾、肾上腺素等组织中。它是一种天然的抗氧化化学物质，可以抵抗细菌和氧自由基对人体造成的损害，促进细胞生长和自我修复补，具有提高生物免疫力、提高抗氧化能力、减缓衰老。

醌形式和主链异戊烯基的结构也选择了其作为呼吸链中的氢递质、细胞代谢蛋白和重要抗氧化剂的特性性。

体内辅酶Q10主要来自自身分解和外源添加补。其含量在20岁左右达到高峰，然后随着年龄的增长逐渐减少。因为辅酶Q10具有降低胆固醇、抗细胞坏死、稳定细胞质、减少炎症因子、提高人体免疫力等功效，而且无毒性，对胎儿无变形作用，无明显不良反应，使用安全。 性。应用变得越来越普遍。

辅酶Q10 如何发挥抗氧化剂的作用？

人体内辅酶Q10有两种形式，包括氧化形式和还原形式。两种形式在体内可以互换，但只有还原型辅酶Q10才能完全存在于体内。表现出抗氧化作用。

体内的抗氧化剂一般不是独立存在并充分发挥作用的，而是紧密相连并具有协同作用。除了自身的抗氧化作用外，辅酶Q10还可以增强和重建其他抗氧化剂如维生素E、抗坏血酸、硫辛酸等的抗氧化作用。

维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，在人体内具有抗氧化作用。维生素E可以通过消除脂质过氧化自由基来阻止脂质过氧化过程中连锁反应的蔓延。辅酶Q10可以还原维生素E在降低胆固醇时产生的-生育酚酰氧自由基，从而节省和重建维生素E。

在一次关于辅酶Q10和维生素E的协同作用对天然皮肤小鼠抗氧化能力的直接影响的讨论中，结果表明，辅酶Q10与维生素E协同作用，显着提高了细长小鼠血液中的歧化酶活性。显着降低了丙二醛含量，表明辅酶Q10与维生素E配合可显着提高细长小白鼠的抗氧化能力，其抗氧化效果优于单独使用维生素E。

目前已发现炎症因子与女性多种生殖系统疾病有关，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、POI等，此类疾病患病率居高不下且无法根除。 给社会发展和家庭给家庭带来了严重的衣食住行经济压力。而且由于我国二胎政策的扩大，准备怀孕的高龄女性数量有所增加。如何提高准备怀孕的高龄女性的母细胞质量和受孕率也是现阶段的挑战。

辅酶Q10 对怀孕有何帮助？

1. 提高母细胞质量

研究表明，母细胞内及其周围的氯丁二烯会降低母细胞产生的胚胎的活力，降低妊娠率，增加流产率。

随着年龄的增长，自由基形成的母细胞质量增加，导致母细胞非整倍性增加。老年女性母细胞内功能完善的膜蛋白减少，ATP含量减少。然而，当试管胚胎中的ATP含量2pmol时，胚胎非常容易着床并且两侧细胞继续生长发育。

因此，老年人可以补充补辅酶Q10，以增加母细胞的ATP动能，改善妊娠结局。在我国，作为保健品，最大剂量为50mg/天。药物治疗和治疗过程尚未确定。通常持续1-3个月。总的来说有点复杂。建议在医生指导下服用。提

2、男性细胞质量受损性

过氧损伤是导致male性细胞质量下降的关键因素之一。辅酶Q10 是一种存在于膜蛋白中的脂溶性抗氧化剂。其在精浆中的含量和男性性mal性细胞的水平对男性泌尿生殖系统抵抗氧化损伤的能力有重大影响。

外源添加辅酶Q10有利于提高男性细胞质量，改善不育患者的生殖功能，对男性不育症有一定的辅助作用。

3、在心血管疾病中的应用

除了提高男性性男性性细胞和母细胞的质量外，还可以改善心脏动能的形成，并具有抗月经和稳定微生物的特性性。

无论是治疗难治性性扩张型心肌病还是原因不明的心力衰竭，辅酶Q10的有效性和安全性都是毋庸置疑的。

4、调节人体免疫系统

新的研究结果证实，除了细胞膜蛋白膜外，辅酶Q10还存在于其他膜结构中。当它在膜表面时，很可能有利于控制细胞生长，尤其是控制网织红细胞的生长发育。