做三代试管孩子孕前怎么准备比较好？对于即将成为试管受精的夫妇来说，试管受精的成功是最近最渴望的事情，但这个愿望真的能实现吗，对于不同身体条件的人来说，答案是不同的。毕竟试管婴儿的成功率不是100%，影响试管婴儿成功率的原因有很多。如果女性身体状况良好，成功的把握自然更大，再加上放松的心态，成功的机会相对较大。

但是那些身体状况不是特别好的人，这些人群基数才是最大的！你知道，我们女性的生育能力从30岁开始下降，35岁明显下降，40岁以上悬崖下降；生育能力的下降往往表明卵子的数量大大减少，卵子的质量不如以前好。由于种种原因，很多小姐妹错过了最佳生育期，生育能力下降，卵巢功能下降。在这种情况下，试管受精的成功率会相对困难。

对于这类患者，小贝建议夫妻互相鼓励，通过医学诊断了解身体状况，积极配合和治疗现有情况，最大限度地努力成功，这是最明智的。我们都知道影响试管成功率的三个因素是卵子质量、精子质量和胚胎植入环境。假设我们从女性的角度排除男性精子因素，促进试管受精成功率最重要的是提高卵子质量和胚胎植入环境。如何创造条件，争取一次成功？

①适当运动，养出优质卵子：适当的体育锻炼可以提高姐妹的身体素质，保证卵子的质量。②及时补铁，为卵子提供营养：铁为卵子提供了足够的营养。月经期间可多吃菠菜、动物内脏等高铁食物。③营养素调理：一般建议在试管进周前3个月开始服用辅酶Q10、DHEA等保健药物，有助于延缓卵巢功能衰退，提高卵子质量。#佐莱欣辅酶Q10#；改善线粒体功能，延缓卵巢功能衰退，提高卵子质量，特别适合35岁以上、卵子功能差的女性。#昆莱舒DHEA#能平衡人体雄激素和雌激素水平，提高卵母细胞质量，改善卵巢储备功能。(具体用药建议在医生指导下进行，或咨询优孕行)

④日常饮食：日常饮食应清淡、低油、低脂，可吃海鲜、动物肝脏、牛肉和豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，多喝水。⑤避免焦虑：如果长期处于焦虑、抑郁、压力等负面情绪中，会影响下丘脑，引起激素分泌异常，干扰卵巢雌激素/孕激素的分泌，容易导致成功率降低。建议在舒适的春天和大猪蹄一起郊游放松。关于做三代试管孩子孕前怎么准备比较好的问题已在上文作答！