很多女性朋友在生育问题上难免都会有一定的压力，尤其是大多数不孕不育的人，面临长期不孕，心理压力更大，更容易引发不良情绪。而且，长期的不良情绪、精神状态不佳，不仅对身体不好，还容易影响怀孕。那么，为什么情绪会影响怀孕呢？做试管时应该注意什么？

　情绪会影响怀孕吗？

情绪之所以会影响怀孕，是因为女性的排卵和月经周期是受下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴调节的，而下丘脑又受情绪的影响。当情绪低落、精神压力大时，下丘脑的功能会受到抑制，导致卵泡发育不成熟，影响卵泡成熟和排卵功能。

　试管婴儿应该怎么做？

在试管婴儿治疗过程中，加倍的压力也会影响女性内分泌，从而影响卵泡的生长成熟和卵子的质量。众所周知，IVF治疗需要药物诱导排卵，药物会根据患者自身的身体状况来安排，比如长期或短期的促排卵。但这些用药条件需要根据卵泡的具体生长情况而定。如果一个人的内分泌或激素不稳定，受心态影响，卵泡发育也会出现障碍，从而影响卵子的质量。

因此，负面情绪对试管婴儿的治疗也会产生负面影响。那么应该如何调整心态，避免不良情绪对怀孕的影响呢？

1.建议与医生好好沟通，因为大多数患者都有长期不孕不育体外治疗的经验。与医生沟通后，不仅能帮助医生了解你的病情，还能帮助患者宣泄情绪。对心理调理有帮助。

2.需要注意分散注意力。例如，您经常会纠结哪些计划更有可能成功，为什么您的鸡蛋比其他人少，等等。对于这些情况，其实我们可以帮助分离注意力，达到缓解精神状态的目的，比如把注意力集中到其他地方，或者通过听音乐、看书、适当运动来转移注意力，都可以缓解我们自己的精神。紧张又焦虑。

3、有一个好的发泄和分享的方式也很重要。患者朋友可以尝试与朋友和家人适当分担自己的心理压力，从而达到心理调理的效果。而且，在IVF治疗过程中，很多患者会主动分享自己的经历，在分享的同时发泄情绪和调整自己的心理状态，学习患者朋友的经验，更有利于促进受孕率体外受精治疗。