1在生活中精神必须要足够的放松，不能够有太大的压力，而且必须要放慢脚步进行生活，千万不能够让自身的压力过重，否则不有利于精子和卵子的质量达标2要注意多加运动，加强身体的锻炼，女性到达月经期间还要注意休息，不。

应注意规律的作息时间，不要熬夜，在药物使用一周后，禁止性生活，因为在刺激卵巢后会有较多的卵泡发育增大的卵泡受压后，有卵泡破裂的风险4在促排卵期间，是需要你每天皮下或肌肉注射药物，需要隔三差五的到院进行B超。

打促排针期间最好不要做剧烈运动，多喝点黑豆浆多吃点蛋白质含量高的食物及时补充吃叶酸养成良好的生活规律用药方面应当谨遵医嘱。

试管婴儿促排卵期间的注意事项主要有以下几点一做好清洁工作 在促排卵期间注意做好个人清洁工作就很重要，一定不要乱用别人用过的毛巾，每一次排泄以后都应该用温水来好好清洗，这样能避免炎症问题出现，还应该勤换内裤。

初恩宝贝，美国试管婴儿降调中主要注意的有四个点1合理安排自己的饮食禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血类食品，例如红枣桂圆等，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主确保大便通畅。

2高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如披萨汉堡油炸食品薯条等糖果巧克力蛋糕饼干冰淇淋等3忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类。