例如黑豆黑豆中含有大量的植物雌激素，这种激素能够有效的促进卵泡的发育，同时还能帮助女性朋友起到补充激素的作用因此，多吃豆类食物可以有效的促进卵泡的发育食用量黑豆4750粒服用时间月经结束到排卵前做法1。

鸡蛋能够促进卵泡的发育，女性朋友平时应该坚持每天都食用一到两个鸡蛋，甲鱼汤也是促排卵的圣物多吃高蛋白的食物因为在进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激这类患者最初有。

食法连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次三月经干净后食谱 1红糖姜茶材料红糖250克，生姜150克7次份量做法。