促排期间吃什么可以提高卵泡质量?一般来说，女性在自然排卵周期只有一个优势卵泡发育，所以做试管婴儿需要多个成熟卵泡，需要促进排卵。那么试管婴儿促排卵期吃什么呢?如何提高卵泡质量?

促排期间吃什么可以提高卵泡质量?

若在促排卵过程中，卵子数量较多或雌激素含量较高，且有卵巢过度刺激的危险，建议多喝豆浆。

新鲜蔬菜果汁中所含的生物活性物质，既能阻断亚硝胺对人体的伤害，又能改变血液的酸碱度，有利于疾病的排毒。

海藻类海带、紫菜等含胶质，能促使人体内的放射性物质随粪便排出体外，从而减少放射性疾病的发生。

动物血猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与入侵人体的烟雾和重金属发生反应，从而增强淋巴细胞的吞噬功能，补血。

维他命C含量较高的食物能促进卵子的发育，女性如果女性想促进排卵，建议吃一些富含维生素C的食物。

鸡蛋鸡蛋作为最适合人体需求的蛋白质，可以作为最容易吸收、质量最高的参考蛋白。也是全卵，营养全面，质量高，富含保健效果好的卵磷脂。

豆类食品是女性养蛋的首选食品，豆类食品是植物雌激素食品，女性多吃可促进卵泡发育，增加受孕几率。

女性排卵时不妨少吃一些米饭，可以用谷类、谷类、谷类等食物来代替，但也不要吃得太多哦，粗粮和细粮结合吃，可以少吃一些米饭，多吃一些谷类、小麦、红薯等，也不要吃得太多哦，粗粮和细粮结合吃，均衡。

促排期间，不必刻意大补，其实只要保证营养均衡，正常饮食即可，适当吃些高蛋白食品，注意生活规律，戒烟戒酒。

事实上，卵泡的数量和卵子的质量取决于吃什么来改善，效果无关紧要。重要指标是年龄和AMH，即卵巢功能。很多年轻患者卵巢功能好，卵泡数量和质量都很好。相反，年龄大的女性朋友们卵巢功能不能和年轻女性相比。如果大家还有其他问题，可以免费咨询【优孕行在线客服】，我们会有专业的医疗专家为您服务！！！