做试管前怎么调理身体?试管婴儿技术的发展为千千万万的孕育困难人群成功拥有宝宝;由于孕育困难人群原因症状不一，所以其试管的成功率也不同，为了更好的保证试管的成功率，有个良好的身体状况很重要，所以移植前的身体调理也很重要，那么试管婴儿前该如何调理身体呢?下面一起来了解一下。

1、调整生活作息

既然选择做试管婴儿，那么在进入周期前夫妻双方应该要戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠，生活有规律，养成良好的排便习惯，每天早上喝一杯蜂蜜水，定时排便，如有生殖系统炎症需积极治疗。

2、调整饮食

平时一定要多吃鱼汤、牛奶，多吃高蛋白的食物。孕前夫妻双方都应少吃腌制食品，如香肠、火腿、咸菜、熏烤的羊肉串、油炸的薯条以及一些罐头食品和饮料。方多吃肉类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品，方应多吃黄鳝、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等。

3、有身体疾病因积极治疗

为了保证试管婴儿进程的顺利进行，在试管周期前，一定要好好的检查身体情况，如有任何身体疾病应该积极治疗，保证身体疾病得到控制，更有利于试管取得成功。

4、保持适当的运动

运动有利于增强身体免疫，使身体变得更强健，体质强孕期也能够抵御一些病毒的危害。

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