做试管婴儿方取精前注意事项介绍，试管婴儿方取精前的注意事项有哪些?为了保证试管婴儿方能够取出高质量的精子，所以在进入试管周期前，性朋友需要注意以下这些方面，才能更好的保证生育健康宝宝哟。下面一起来了解了解。

注意事项一：保证良好的生活作息

性在试管婴儿治疗期间好能够有规律的作息，早睡早起。因为生殖激素的分泌具有昼夜节律性，长时间熬夜会造成睾酮水平的下降，这对生育是不利的。

注意事项二：做好清洁卫生

平时应该要保持卫生清洁，避免泌尿生殖系的感染;泌尿生殖系的感染是造成性不育的一个重要因素，如果有生殖道感染一定要正规检查，以免影响精液质量。

注意事项三：避免过度肥胖，进行适量的运动锻炼

适当地进行体育锻炼，控制体重。肥胖是性生殖健康杀手，脂肪量增加，会让雄激素过多的转为雌激素，较高的雌激素就会抑制垂体促性腺激素的分泌而改变了睾丸的内分泌功能。肥胖患者的脂肪造成睾丸局部温度增加，影响了精子的生成。

注意事项四：重视锌元素的补充

需要注意的是，锌的补充更是至关重要。精浆中的锌含量是血液中的一百多倍，锌在精子生成、维持精子功能，以及维护生殖道、抗感染能力等方面都起着重要的作用，因此对于锌的补充一定不可忽视。

以上就是性试管婴儿注意事项的介绍，为了能够更好的帮助大家提高精子质量，实现优生优育的目的，以上这些都是试管爸爸们在取精前需要注意的哟;祝愿所有在试管道路上的爸爸们都能顺利取出高质量的精子，生育健康聪明的宝宝。