对于第一次为怀孕做试管婴儿准备的女性来说，孕前补充足够的营养对她们自己和未来的胎儿都非常有益！但怀孕前的饮食有益，不应该多吃，如何吃得更有效？初次在深圳做三代试管孩子怀孕期间如何饮食？第一次试管婴儿怀孕调理饮食禁忌:1.腌制食品：如泡菜，在生产过程中会产生亚硝酸盐，过量食用亚硝酸盐会对人体造成伤害。腌制第一天亚硝酸盐含量为0.74μg/g，第5天时增至54μg/g，然后在腌制12天后迅速减少到0.18μg/g，因此，即使你吃腌制食品，你也应该注意腌制时间。

此外，亚硝酸盐与胺结合产生的亚硝胺是一种强致癌物，会增加患癌症的风险。正常人应少吃或不吃腌制食品，孕妇不宜多吃。2.辛辣食物：有些人不喜欢辛辣食物，但最好不要在怀孕和怀孕期间吃太多辛辣食物。辣椒、胡椒、胡椒等调味品更刺激。吃了很多这样的食物后，会有消化功能障碍。3.含咖啡因的食物：咖啡因广泛存在于各种饮料、咖啡、茶、可乐和一些药物中，咖啡含量最高。孕妇喝咖啡会导致胎儿发育不良，增加低出生体重和早产的风险。咖啡因致畸血浓度的临界值可能为60mg/L,累积剂量高于20mg/kg/日咖啡因，血浓度不超过10mg/L，喜欢咖啡的孕妇不能吃太多，因为咖啡因可以在一定程度上改变女性雌激素和孕酮的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的植入和发育。

4.烧烤:明火烧烤时，烧烤的油滴在烧红的木炭上会产生致癌物——多环芳烃，包括苯并芘、四甲苯等400多种致癌化合物。这些致癌化合物有的通过烧烤进入人体消化道，有的通过烧烤的油烟进入人体呼吸道。这些致癌物在体内积累后，可诱发胃癌、肠癌、乳腺癌、结肠癌等。此外，苯并芘作为多环芳烃中毒性最大的致癌物，对动物内脏和神经系统造成损害，也会造成损害DNA损伤，诱发细胞癌变。苯并芘对生物正常的细胞周期、遗传物质和内分泌系统有多种毒性作用。

5.脱脂乳制品:长期食用脱脂乳制品的女性排卵周期非常不稳定。一周吃两次以上脱脂乳制品的女性排卵概率会比普通女性高85%。6.酒：酒精通过“下丘脑-垂体轴”影响性激素的分泌，进而影响卵巢激素的分泌。与不喝酒的女性相比，饮酒妇女的月经周期提前和延迟显著增加。饮酒3年的育龄妇女的基本卵泡刺激素(FSH)显著增加可能是饮酒后卵巢雌二醇和抑制素水平的下降。FSH从而产生负反馈FSH随着水平的提高，乙醇伤卵巢，长期饮酒的女性卵巢质量下降，窦卵泡数量减少。超过50%的酗酒妇女患有乙醇综合征，30%的慢性乙醇中毒患者患有轻度、中度或重度先天性畸形。7.味精：其成分是谷氨酸钠。血液中的锌与谷氨酸钠特异性结合，产生不能被人体吸收和利用的谷氨酸锌，并从尿液中排出。

这会增加锌的缺乏，每次不应超过1.5克。多吃味精还会引起神经中毒、面红、头痛、出汗、恶心、心跳加快、四肢无力、严重意识障碍，类似“醉酒样”中毒症状。8.糖：糖在人体内的新陈代谢会消耗大量的钙，服用过多的糖，会导致自身缺钙，不利于胎儿牙齿和骨骼的发育。关于初次在深圳做三代试管孩子怀孕期间如何饮的问题已在上文作答！相信很多女性在准备第一次试管婴儿怀孕之前，都会意识到垃圾食品或者有害食品可以尽量不吃，这是非常正确的。最好不要吃以下食物，即使吃了也要控制少量！