注射促排卵期间吃什么好？打促排卵吃什么比较好？

促排期间吃什么好

促排卵期间，最好多吃高蛋白、优质蛋白的食物以及新鲜蔬菜、水果。忌吃生冷、辛辣、刺激性食物性。 1、多吃大豆及豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补补充雌激素。事实上，促排卵药物已经在刺激排卵。不需要额外的食物来促进排卵。饮食正常清淡，营养均衡，忌食生冷、辛辣食物。 2、注意休息，避免疲劳，不要过于紧张，保持心态平和，生活规律，不熬夜。最好不要做剧烈运动，注意保暖，避免感冒发烧。 3、按时适量注射促排卵针。在促排卵过程中，必须严格遵照医生的指示，定期定量地注射促排卵注射剂，并定期检查以增减剂量。 4.尽量少吃太热或太冷的食物，如芝麻油、西洋菜、黑木耳、龙眼、柑橘、柚子、硬柿子、菠萝、山竹、木瓜、芥菜、苦瓜、冬瓜、莲子等禁止吸烟、饮酒、咖啡或浓茶。

促排期间，要多吃什么食物和水果

导读：很多备孕的妈妈都会问排卵期吃什么水果好？

新鲜水果补补充大量维生素，尤其是排卵期间。多吃温性水果性。

1、首先尽量吃一些当季的新鲜水果，这样水果的营养才能得到保证。不建议吃反季节的水果。一是不新鲜，二是营养不如新鲜水果。

2、多吃苹果、猕猴桃、橘子、橙子、柚子等含有大量VC和微量元素的水果。还可以吃一些红枣来滋补身体补，促进排卵，对内分泌也有好处。

3、柑橘、橙子、柚子等含有大量的VC和微量元素。它们营养丰富。它们含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物和其他维生素，对排卵期有利。因此，排卵期间最好多吃这些水果。

4、不要吃一些寒凉的水果，比如西瓜、龙眼、山竹等，这些水果都是寒性的，对子宫不好。排卵期尽量不要吃，平时尽量少吃。

重点提说：排卵期切记不要吃生冷的东西。可以吃多种水果，保持良好的心情，有利于排卵和备孕。

排卵期一般吃什么水果？

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