随着生活节奏的变化，现在很多育龄夫妇因为生活及工作压力的影响，常常会选择晚婚晚育，而在年龄的影响下，不孕不育的情况也更为多见，尤其是在一些大龄生育的女性当中，生育也十分困难。那么，对于这部分人来说，应该如何提升怀孕的几率呢?女性生育年龄大要如何才能提高怀孕率?

　　成都试管婴儿医院生殖专家指出，对于大龄生育困难的夫妇，建议尽早的到医院检查，并根据身体情况来选择适合的处理方式，比如有生育困难的就可以选择试管婴儿等手段来帮助治疗。

　　另外，大龄女性在做试管婴儿或者备孕期间，也可以通过如下的调理方式来提升几率：

　　1、养成良好的生活习惯：

　　不抽烟、不喝酒。香烟中的毒素不仅会危害卵子，还会造成卵巢老化;而长期酗酒也会导致卵巢的老化，高龄的女性记得远离烟酒。

　　不熬夜、规律作息。高龄女性备孕要保证充足睡眠，同时多走动走动，才能提高身体抵抗力，增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到受精卵的质量。

　　2、做好营养储备，孕育健康宝宝

　　备孕期间的营养影响胚胎的发育及胎儿的营养。高龄女性每天吃一些新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶和瘦肉等，做好营养的储备，日常生活要多元摄取营养素，有助于改善卵巢功能以及卵子质量。

　　3、孕前检查不要忘，避免妊娠期患病

　　高龄女性妊娠后身体患病的几率比年轻女性要大，所以高龄女性在备孕时建议到医院做全面的身体检查，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕。

　　4、放松心情，更易受孕

　　精神长期处于紧张状态，会严重影响内分泌。长期忧虑、抑郁或恐惧不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响大脑丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌，抑制了卵巢的排卵，导致难以受孕，因此高龄女性保持一个好的心态更易受孕。

　　上述是关于女性生育年龄大要如何才能提高怀孕率这一问题的介绍，希望对您有所帮助。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以添加优孕行的微信或者是点击"在线咨询"和试管顾问详询。