提高试管婴儿着床的秘诀你知道吗？随着试管婴儿技术的发展，给许多不育家庭带来了福音和希望。现在，越来越多的不孕家庭希望通过试管技术来实现他们的生育梦。有了解过试管知识的，基本会知道试管在治疗过程中，每一个环节都与最终的结果息息相关，只要一个环节出现失误，整个治疗都会受到影响，甚至导致治疗失败。

适当运动

事实上，试管婴儿的准妈妈在怀孕后和其他怀妈没有太大的差别，还需要适当的运动锻炼。但刚移植一周不要过度劳累，移植后48小时内不宜过度活动，最好平躺休息，起床等动作要轻缓，适当饮水。每日适当轻运动，不可过度劳累，特别是大动作的劳累更是不宜，养成良好的睡眠及饮食习惯。

合理饮食

注重饮食安全和营养化，合理搭配膳食，多吃一些富含高蛋白和膳食纤维的食物。补充体内的大量蛋白质。蛋白能使女性身体机能更快地恢复，还能提高免疫能力，还能为胚胎发育提供营养，促进其生长发育。这对于胚胎着床非常有利。另外少吃刺激性辛辣的食物，以清淡为主，避免引起腹泻、腹痛等疾病

放松心情

当胚胎移植完成后，要休息几天，这样便于血液流入子宫内膜，更有利于胚胎植入。一般情况下，胚胎着床的时间一般是8-10天，所以这段时间要特别留意。而且除了休息外，还有一点值得注意，那就是要保持平稳的心态。在胚胎着床时，最忌讳的就是过于紧张或担心，这种异常情绪对胚胎着床非常不利，因此，大家一定要保持乐观的心态，同时调整好自己的情绪，以免影响胚胎着床。

把握合适的年龄

影响试管婴儿成功率的因素有很多，如年龄、医生技术、实验室水平、促排卵计划等，其中，女性年龄的影响最为显著。

卵巢储备功能是指女性卵巢中可储存的卵泡数量，是女性生育能力的代名词。一般来说，随着年龄的增加，女性卵巢储备功能逐渐下降。特别是35岁以后的女性，卵巢储备功能急剧下降，可见高龄给“试管婴儿”会增加一些困难。所以，选择最适生育年龄是成功的关键。

试管婴儿治疗过程中需要夫妻双方共同努力，在准备前，夫妻双方应调整生活习惯，补充叶酸和多种维生素等，同时做到科学饮食，保持良好睡眠，合理锻炼，保持心情愉快。如果您还有其他疑问，欢迎免费咨询【优孕行在线客服】，我们会有专业的顾问为您服务！！！