要成为试管婴儿，需要将精子和卵子取出体外，从而实现体外受精和胚胎移植的过程。同时，男性朋友还需要调整精子的质量，在提取精子前及时做好准备。男性在体外受精取精前应该做什么准备？

成都试管婴儿医院生殖专家指出，男性在体外受精取精前需要做的准备工作主要包括：

1.调整作息，饮食健康

妻子进入治疗周期后，丈夫一定要注意休息，千万不要熬夜.抽烟或酗酒，否则会严重影响精子质量。在精子提取的早期，应在饮食方面做好充足的准备，适当的运动也有助于精子健康。建议其他地方的居民在取卵前一天到达医院所在区域。千万不要搭通宵火车！

2.禁欲2-7天

体外受精需要禁欲2-7天，特殊情况下，应根据说明书适当延长禁欲时间。禁欲是为了保证精子的充足储存.活力和质量。

3.禁止蒸或蒸桑拿

研究发现，精子在受热时容易失去活力，甚至死亡，因此在精子提取前7天内禁止出汗.蒸蒸汽.桑拿等。

4.确保卫生

在收集卵子的前一天晚上，男子必须彻底清洗和洗澡，尤其是生殖器和周围部位；在提取精液之前清洁双手，以防止精液污染。

5.放松

许多男性发现很难接受自慰来提取精子，而且在提取精子的过程中会有明显的精神压力。因此，建议男性调整心态，尽量放松，以保证精子质量。

以上是男性在试管婴儿精子提取之前应该做的事情的介绍。优孕行希望它能回答你的问题。如果您还需要了解更多关于试管婴儿诊断和治疗的信息，可以致电我们的医院或点击"在线咨询"和生殖专家。