男性在成都试管取精之前要做哪些准备?在试管婴儿治疗过程中，必须在体外收集精子和卵子，以实现受精的过程。然而，为了获得高质量的胚胎，在试管婴儿治疗过程中也需要提供高质量的精子和卵子。因此，夫妻双方都需要提前准备，男方在取精液前也需要提前准备。那么，男性在从试管中取出精液之前应该做什么准备呢？

成都试管婴儿医院生殖专家指出，在试管婴儿取精之前，男性朋友应该做好以下几方面：

1.精子从生产到成熟需要近3个月的时间，因此建议在准备怀孕时提前2至3个月开始，戒烟.戒酒.定期作息，并保持日常个人卫生。

2.锻炼不仅仅是帮助提高身体素质的简单方法。经常锻炼可以使你身体的每个方面都朝着好的方向改变。每天定期锻炼有助于提高精子活力。

3.对于怀孕的爸爸来说，他们也可以通过调整饮食来提高精子的质量，例如，多吃有利于精子发育的食物：动物肝脏.花椰菜.韭菜.鱼虾.牡蛎.花生.芝麻.核桃等。

4.做好所有准备工作后，还有一个步骤可以取出质量好的精子。那就是适当弃权。在来医院取精之前提前2到7天禁欲有助于取出质量相对较好的精子。

以上是对男性在体外提取精子时应做的准备的介绍。我希望它能回答你的问题。如果您还需要了解更多关于试管婴儿诊断和治疗的信息，可以致电优孕行顾问或点击"在线咨询"和生殖专家。