对于计划生育的男性朋友来说，不孕对妊娠结局的影响更大，但可以通过医疗手段进行治疗，以达到怀孕的目的。不过，男性朋友在接受治疗时，也应该积极调理，改善生活习惯，保持良好的饮食习惯。那么，男性不育应该如何监管？

成都试管婴儿医院的生殖专家指出，男性不育并非无法治愈。日常生活和饮食中适当的预防措施可以大大提高精子的质量。

1、 保持良好的生活习惯

首先，男性可以通过改变吸烟、饮酒、暴饮暴食和熬夜的坏习惯来有效提高精子质量。

其次，积极参加体育锻炼不仅可以避免精子活力低下，还可以预防各种系统的慢性疾病。

最后，远离任何危及睾丸的环境，如高温桑拿房和受重金属或化学物质严重污染的工作环境。

2、 饮食调理：

1.吃优质蛋白质和精氨酸食物：优质蛋白质和精氨酸是精液形成的主要原料。因此，孕爸们应该多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等；以及富含精氨酸的食物，如鱼、黑鱼、海参、肌腱、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素：维生素可以为精子提供原料，促进精子产生，保护性器官免受损害。其中，维生素E与生殖系统的关系最为密切。缺乏维生素E会导致男性性激素分泌过少。孕妇应多吃蔬菜、水果、玉米、全麦面粉或维生素制剂。

3.摄入适量脂肪：人体性激素主要由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子产生所需的脂肪酸。如果缺乏，不仅会影响精子的产生，还可能导致性欲下降。肉、鱼和禽蛋含有更多的胆固醇。适量摄入有利于性激素的合成，但过量摄入会导致肥胖。

以上问题是关于男性不育的。如果您还需要了解更多信息，建议您直接致电医生进行详细咨询。