选择复苏，可能是胚胎移植环节不适宜移植，等到合适时机再考虑复苏移植;也可能是试管失败，利用冻胚复苏再次争取希望;还有可能是生二胎增加家庭成员。不管是出于哪一种原因，想必大家一定想知道复苏要做些什么准备吧~今天小编就给大家分享分享，希望可以帮助到复苏的小伙伴们。

复苏，顾名思义就是让冷冻的胚胎宝宝苏醒过来，然后移到子宫里的过程。那么在这个过程中，各位小伙伴需要做些什么准备呢?

1、调理好子宫环境

复苏移植，也需要考虑子宫环境的好坏才能判断是否适宜移植，因此在移植之前，也需要调理好身体和子宫环境，平时的日常生活和生活习惯要健康、规律。尤其是要注意保暖，否则会影响到复苏移植的效果。

2、保持良好的心态

姐妹们，移植前渴望又紧张，移植后担心又害怕。真的要控制自己呀，有什么大不了，要相信，坚持就会有希望，在移植前期呢，坚锻炼身体，跑步跳绳散步，放松心情等待移植就好啦。不要过于在意，做好准备安心等待。

说完了复苏前，复苏后你知道有哪些注意事项吗?

1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，也需要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床。

2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的物品;

3、在移植后可以多吃一些蛋白质高易消化食物，多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品;忌吃寒凉食物，不能吃一些破坏子宫内膜的食物，如苹果、拉檬、番茄等等，同时还要忌用一些药物，如含有止痛、镇静效果的药品，如果遇到身体不适需要用药物之前，一定要咨询自己的主治医师。

4、移植后并非需要一直卧床，一般卧床休息2-3小时就可以了，当然年龄大也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。