服用爱乐维期间需要服用钙片吗？怀孕期间吃了爱乐维后还需要吃钙片吗？下面我们来详细介绍一下。

如果怀孕期间服用Ellevit复合维生素片，还需要服用钙片，因为Ellevi维生素片只含有12种维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、维生素E、叶酸、烟酰胺、泛酸钙）7种矿物质和微量元素。钙含量不高，需要单独充电补。

补补钙的最佳时间是睡前或两餐之间。吃饭时，如果吃富含纤维的食物，会抑制钙的吸收。牛奶中的钙含量也相当高。建议您分别服用钙片和喝牛奶，不要同时服用。妊娠中期和晚期女性的钙推荐摄入量为每天1,000 毫克。可以计算你消耗的牛奶中的钙剂量，额外的钙片可以补充补。

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