在试管移植就是等待着床了，这个是在饮食、心态以及日常的行动上都要注意，如果过大幅度的动作是有可能导致或者影响胚胎着床失败的，所以在移植后这些动作需要你尽量的避免。

移植后等待结果的过程是很焦灼的，在这个过程中其实需要注意的事情有很多，特别是自己的一些动作上不能过大，也不能剧烈运动，否则很容易导致着床失败。

1、迅速转动

女性在试管移植后子宫的体积和重量都有相因的增加的，这个时候如果迅速的转动是有可能发生卵巢扭转的，很大程度上会影响胚胎的着床成功率。

2、长时间骑自行车

移植后是禁忌骑单车的，特别是长时间的骑自行车脚步会用力过大，在一定程度上会造成小产

3、做弹跳类的动作

刚移植胚胎是不稳定的，弹跳会导致移植后的胚胎在着床的时候不稳定，可能会导致失败的

4、歪曲动作

歪曲动作也不能做，如果在加上幅度太大的话，胚胎会找不到适合的着床位子，有可能会导致宫外孕或者是着床失败。

5、久卧不动

在移植后虽然要卧床休息，但不是绝对不动的，久卧不动也会影响到着床，适当的运动是非常有必要的，就卧不动准妈妈会有食欲下降或者消化不良的现象，有的还会腹胀。

6、不能同房

这个是移植后的禁忌，所以在移植后前往不能同房，有可能会损害到受精卵，也可能导致小产。

Tips：

在试管移植后需要静卧休息，同时也要适当的散散步，活动一下，在饮食上也要注意营养，吃一些容易消化类的食物。