良好的身心状态是生孩子的基础和重要保证，所以夫妻双方在去做试管之前都需要做好准备，这样好的怀孕率高且有保障。那么，做深圳三代试管孩子前怎么备孕比较好？做试管婴儿，做好这两点好孕会很容易！1、孕前检查：俗话说，只有了解自己和敌人，我们才能赢得每一场战斗。体外受精也是如此。如果你想提高怀孕率，你应该首先详细了解你的身体状况和生育能力，以便制定体外受精计划，增加成功的机会。

年龄是影响夫妻生育能力的重要因素，尤其是女性。30岁以后，他们的身体功能开始下降，卵巢功能逐渐下降，卵子质量下降，因此生育率将继续下降。35岁时的下降非常明显，尤其是40岁以上。因此，对于患有生殖疾病的老年夫妇或朋友，建议您注意孕前检查和生育评估，了解他们的身体状况。2、调理身体：良好的身体状况是怀孕的基本和重要保证。

因此，在制作试管之前，夫妻应首先调节身体，提高卵子和精子的质量，改善子宫环境，这可以大大提高怀孕率，例如：（1）饮食：在饮食方面，我们应该合理饮食，确保营养均衡。我们可以吃水果和蔬菜（如草莓、蓝莓、花椰菜、西红柿等），多吃高蛋白、高纤维的食物（如鸡蛋、牛奶、大豆、山药和谷物），补充多种维生素和叶酸。

避免吃刺激性食物，如寒冷和辛辣食物，禁止吸烟和饮酒，少喝或不喝咖啡或浓茶。此外，女性还可以服用辅酶Q10来延缓卵巢衰老，从而提高卵子质量；男性可以吃男性宝藏胶囊，减少精子碎片，增加精子活力和质量。（2）心理状态：紧张、焦虑、焦虑或过度压力等不良情绪会影响夫妻的身体状况，导致内分泌失调，影响试管周期。

因此，试管专家建议客户调整心态，减轻压力，保持愉快的心情，这样良好的怀孕率就会大大提高。（3）运动：夫妻双方都应加强运动，提高身体素质。例如，他们可以每天进行有氧运动、慢跑、游泳或瑜伽，这可以增加血液中的氧气含量，增强新陈代谢能力，从而调节内分泌水平，提高卵子和精子的质量。（4）工作和休息：经常熬夜和睡眠不足会导致体内分泌紊乱，影响卵巢功能，降低卵子质量，并在一定程度上影响男性精子质量。因此，不要熬夜以确保每天有足够的睡眠，从而调整内分泌水平和身体状况。有关于做深圳三代试管孩子前怎么备孕比较好的问题已在上文作答！