试管婴儿胚胎移植是一个非常简单的程序，也是一个非常关键的程序，整个移植操作仅需几分钟。移植后患者休息约1个小时即可回家。在移植后的2-4天内尽量休息。

是否必须卧床休息?这个问题一般来说前几天尽量卧床休息，但是也并非绝对，有研究表明移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率无相关性，长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率,也没有减少早期流产率和异位妊娠率。

适当休息即可，避免熬夜，保持睡眠充足。不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息，休息多久因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。

过度休息，长时间卧床，有害无益。还有可能引发下肢静脉栓塞，出现突发性下肢肿胀，疼痛。

一般移植后3天可以不上班。之后就视个人情况而定。从移植到做HCG检查看是否怀孕大约14天左右，只要不过于劳累，可以上班。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。

长期卧床会使试管婴儿准妈妈出现腰酸背痛，身体僵硬等情况。而且一直躺在床上，所有注意力都会集中在自己的肚子，这会使试管婴儿准妈妈出现紧张，焦虑的心态，这些情绪会影响内分泌，从而降低试管婴儿胚胎的着床率。部分试管婴儿准妈妈，甚至连起床上厕所都会担心，害怕试管婴儿胚胎“掉出来”，这些担心完全没有必要。不如正常生活工作，分担注意力。

长期卧床休息会减弱肠胃的蠕动，而且在胚胎移植期间使用的黄体酮也会使肠胃的蠕动能力减低，容易出现便秘的情况。

长期卧床，还会使四肢的血液流动减慢，对于高龄的试管婴儿女士与肥胖的女士而言，容易增加试管婴儿血栓性疾病发生的风险。所以不建议长期卧床，而且有相关研究表示，卧床时间长并不能提高胚胎的着床率。虽然能进行正常的生活与工作，但还是不要进行剧烈运动、体力劳动等，放松心态，保持身心愉悦，试管婴儿准妈妈的心态是决定试管成功的关键因素。