2020年38岁的大龄女性玩味生活旅行BoBoKow经过两次失败的自然生育后，眼看着人生即将迈入“四十不惑”的大关，想要成为父母的心情越来越迫切，于是，她和丈夫一起来到马来西亚了解试管治疗，结合自身情况选择进行第三代试管婴儿的治疗。对于大龄准妈咪来说，进行试管治疗前又能做些什么来提高治疗成功率?一起来了解!

(1)适当进行中医方法调理

在马来西亚许多机构会结合中西的治疗方法，用中药调理、针灸、艾灸结合试管技术一起来增加成功率，但中医起效较慢，接受中西医结合的治疗方法时准妈咪们应放宽心态，切记不要让自己的身体长期处在焦虑紧张的状态中。

(2)适当运动

如瑜伽、冥想、慢跑、游泳等运动能够有效促进身体的新陈代谢，加速毒素排出身体，让准爸妈的身体肌肉得到锻炼，改善内分泌，从而让准爸妈们处在一个情绪平和、身体健康的状态，更有助于收获好孕。

(3)调节饮食让营养更均衡

对于男方来说，补充维生素E、微量元素锌和硒都很有益。维生素E又称生育酚，能促进性激素分泌，可以有效提高男性精子活力，增加精子数量，通过吃豆类、谷类、麦芽、鸡蛋可补充维E。锌和硒有利于保障男性的生殖健康，通过吃虾、猪腰、海产品能够有效补充锌和硒。

对于女性来说，通过食用黑豆、大枣、当归、乌鸡、豆浆能够促进雌激素分泌，吃些沙丁鱼、花生、南瓜、菠菜能够补充叶酸和辅酶Q10，补益气血，增强营养摄入，让身体更适应备孕的状态。

(4)适当补充营养辅助品

男女双方可以在医生建议下适当补充营养辅助品，如维生素，维他命D，辅酶Q10，叶酸补充剂等。辅酶Q10能够提高机体免疫力，提高卵子质量，而补充适量的叶酸能够预防孕期贫血，预防胎儿畸形或孕期的某些疾病。