试管精子取出是许多尝试怀孕的重要步骤夫妻。这个过程往往伴随着强烈的精神压力和其他各种不可预测的因素。其中，比较常见的问题是，采精前多久禁欲最好？

安全期是关键

禁欲期的最佳长度与安全期有关。安全期是指女性性排卵期以及体内受精后母细胞在体内停留的时间。一般是6天左右。这6天之内的受精率比较高，所以在这6天之外比较好。禁欲期。

除了这6天之外，还有一段时间受精率较高，那就是女性排卵前5天和排卵后5天。在此期间，如果出现这种行为，也是有可能受精的，所以建议夫妻这11天内禁欲。

其他禁欲期

除了上述安全期外，还可以继续禁欲，直到精液测试通过并开始授精。这样可以有效增加雄性细胞的数量和活力，提高受精成功率。

禁欲期间，两个人可以通过其他方式来沟通和表达爱意，比如说话、拥抱、宠爱、送礼物等，也可以为接下来的怀孕做好准备。

总结

试管取精前夫妻可以根据女性的排卵期来确定禁欲期性。一般来说，禁欲期从女性性排卵前5天开始，到排卵后6天结束。总共约11天，但也可以持续到精液测试通过并开始授精。