1、注意饮食卫生，合理膳食，营养全面。少吃生冷、腐败变质等容易引起腹泻的食物，否则会降低人工授精的成功率。

2、饮食要清淡，少吃辛辣油腻食物，忌烟酒，少喝浓茶、咖啡、可乐等，以免损伤胚胎。

3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不因为要减肥而节食。

4、多吃肉、蛋、豆制品等有营养的食物，荤素合理搭配。

5、多吃易消化的食物。人工授精后应卧床休息，减少运动。有些患者可能会出现食欲不振、消化不良的情况，因此应选择易消化的食物。

6、多吃高蛋白。人工授精后，患者应增加蛋白质供给，注意营养平衡，适当添加膳食。可以适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。这些食物中的蛋白质含量非常高。

人工授精后的注意事项

1.避免精液流出

人工授精将在2-3分钟内结束。如果此时立即离开诊所，好不容易注射的精液就会从阴道流出。结束后，女性应将膝盖紧紧并拢，双腿稍微抬起，在这种状态下静卧十分钟以上（点评注：人工授精的精液目前经过清洗浓缩至0.3ml左右，然后深部注射）子宫内，流出的机会不多，也不需要长时间躺着）。人工授精最需要注意的是注射的精液不要流出。

2.禁止剧烈运动

人工授精结束后，就可以直接回家了。回家后不用躺在床上，可以照常做家务。但当天一定要避免跑步、跳跃等剧烈运动。当天可以洗澡，但是不能在浴缸里洗澡。裂解酶的缺乏直接导致精子不液化。首先，将精子取出、液化，然后注入女性的输卵管。