秋天，蟹肉肥美，味道鲜美，但一直有传言说，孕妇不宜吃螃蟹，因为螃蟹性寒，容易导致流产。孕妇可以吃螃蟹吗？

在介绍怀孕期间能否吃螃蟹之前，我们先来了解一下螃蟹的营养价值。螃蟹富含蛋白质和微量元素，按其成分不同：每100克含水80克、蛋白质14克、脂肪2.6克、碳水化合物0.7克、钙0.141克、磷0.191克、铁0.08克、核黄素0.0051克等。螃蟹还含有较多的维生素A，有助于皮肤角质化。对于备孕的女性来说，适量吃一些还是有好处的。

螃蟹并不是导致孕妇流产的主要原因。临床上，引起流产的原因有染色体异常、胚胎发育异常、内分泌功能障碍（主要是准妈妈黄体功能障碍、甲状腺功能减退）、气血亏虚、疲劳、休克等情绪波动以及外界环境污染等。因素。

螃蟹本身并不会导致孕妇流产，那么有些孕妇吃螃蟹后流产的原因是什么呢？如果孕妇对淡水鱼过敏，或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，吃螃蟹后很容易出现过敏反应或急性胃肠炎。

螃蟹怎么吃是关键！

1、由于大闸蟹属于高蛋白食品，很容易变质变质，所以食用时一定要慎重选择。即使是新鲜的螃蟹，吃时也必须彻底煮熟。最好将水再煮20分钟。

2、不能吃死蟹、蟹胃、蟹肠、蟹心和蟹腮，因为这些部位含有大量泥沙和细菌，吃了很容易引起食物中毒。同时，螃蟹本身就属于寒性食物，所以最好不要与其他寒性水果，比如柿子一起吃，否则可能会引起腹泻。

3、吃螃蟹时，可以蘸姜醋汁，祛寒杀菌。

准备生二胎的小细节

很多家庭都想生二胎，让家庭更加热闹。当然，启动人类创造计划的第一步，首先是要通过身体。这其中最重要的一点是，不要以为自己有生一胎的经历，就不重视为二胎做准备！

和第一胎一样，第二胎准备怀孕之前也要做一些基本的准备和常规检查，甚至可能更多。

正在准备生二胎的爸爸妈妈们，快来看看下面的准备工作，你们准备好了吗？

需要身体准备

1、孕前全面体检

计划生育二胎的夫妇必须接受全面的身体检查，包括孕前检查。目的是发现双方潜在的疾病，尤其是老年人（女性35岁以上和/或男性45岁以上），避免怀孕后发现，因为有些疾病不适合怀孕；有些疾病因妊娠药物限制而无法治疗或延误。

2、合理安排生育时间

正常情况下，如果第一胎自然出生，那么，一年后，产后妇女的生理功能基本恢复，经过检查，输卵管、子宫等生殖系统正常，第二胎就可以生了。可以考虑。如果上一次是剖腹产的话，最好间隔2~3年左右生二胎。

3.提前三个月取戒指

如果长期服用避孕药或放置避孕环，应在停药或戴环后观察3个月以上，无异常情况即可受孕。在此期间，最好使用避孕套进行避孕。停止服用避孕药会导致排卵异常，而服用避孕环可能会对子宫内膜造成损害，从而影响正常受孕。

4.提前补充叶酸

怀孕前三个月需要补充叶酸。每天一粒0.4毫克叶酸，可以预防胎儿神经管缺陷，帮助宝宝健康生长发育。如果怀孕前没有及时补充叶酸，怀孕后应该继续补充。怀孕12周后，可以改为服用孕期复合维生素。

除了上述之外，妈妈们还应该知道，体检和健康生活方式的时间应该在计划怀孕前3至6个月进行，这样就有充足的时间进行饮食营养、疫苗接种和补充叶酸。还有治疗时间。

因为男方的精子形成需要3个月的时间，所以男方最好做好3个月的受孕准备，比如减少洗澡、泡温泉等当地高温的生活方式。

当您开始尝试怀孕时，您应该健康饮食，适度锻炼，并有规律的作息时间。