子宫内膜薄吃什么？子宫是孕育新生命的地方。子宫一旦出现问题，很容易造成女性不孕、流产、早产。因此，女性朋友在日常生活中一定要好好爱护子宫。那么，子宫内膜薄呢，吃什么好呢？

想要知道子宫内膜薄吃什么，首先要知道什么是子宫内膜薄。正常女性子宫内膜的厚度约为5-10毫米。这个厚度并不是固定的，但是随着月经周期的变化，女性体内雌激素和孕激素的水平也会发生相应的变化，进而导致子宫内膜的厚度发生变化。正常情况下，女性在排卵期子宫内膜最厚，可达8-10毫米左右。如果卵巢在排卵后发生，卵子不会受精，月经就会开始。此时，由于雌激素减少，子宫膜脱落，导致子宫内膜变薄，但通常不会小于5毫米。如果卵子成功受精，卵巢黄体开始分泌黄体酮，促进子宫内膜进一步增厚。但如果女性连续3个月经周期的子宫内膜厚度不超过8毫米，就可以称为薄子宫内膜。

那么，子宫内膜薄吃什么？由于雌激素可以促进子宫内膜增生和修复，因此子宫内膜薄的女性应多补充富含雌激素的食物，主要是豆类、谷类、薯类等。干果并不禁忌，可以随时食用。另外，一些补气血的食物也可以作为主要选择。如核桃、红枣、桂圆、羊肉、乌鸡等。此外，除了饮食治疗外，患者还可以在医生的指导下适当服用雌激素药物。