和先生已经结婚四年多了，一直没有怀上孩子，以前觉得没有孩子还无所谓，随缘就好，但是现在已经开始着急了，去医院检查的时候医生说我的子宫内膜太薄了，只有0.5，我想请问一下，这个子宫内膜很薄的话会影响自己怀孕吗，这么多年没怀上是不是和这个东西有很大的关系？

的确，子宫内膜是人体分化能力最强的组织之一，主要作用是在未孕时形成月经，怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。内膜厚度不是一个固定值，其会随月经周期的变化而变化。

子宫内膜薄是怀孕失败的原因之一

一般来说，月经刚过时子宫内膜较薄，而临来月经前较厚。一般来说，子宫内膜厚度≥8mm且<12mm最适宜受精卵植入。如果在排卵期，经B超检查子宫内膜厚度达不到7mm就会影响孕卵着床。

这么说情况已经很严重了啊，但是我后面打听到有的姐妹叫我不要担心，说即使子宫内膜薄也是可以怀上的，这个到底是不是真的啊？

是的，子宫内膜薄的确会让怀孕难度梯度上升，但是也不意味着完全没有机会。不过子宫内膜薄，很可能会因为囊胚得不到充足的营养很容易会造成流产，所以怀上之后也不能掉以轻心，尽快让子宫内膜厚起来才是解决问题的根本方法。

子宫内膜的厚度会影响怀孕几率

那现在这样的情况下，我想要孩子还有补救的措施吗，能不能通过一些方法把薄变厚啊，在日常的生活中要怎么做才好？

可以的，只要操作得当是可以完成这一操作的。有这些注意事项要遵守：

1.尽量减少非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害；

2.避免发生上行性感染引起盆腔炎症；

3.坚持运动，如瑜伽、游泳、慢跑等有氧运动；

只有正常厚度的子宫内膜才会使怀孕几率增加

4.经期注意保暖、卫生；

5.减少高脂食物，坚持低脂肪饮食；

6.如出现子宫内膜薄的情况，可听从医嘱，现有多种医学手段可以改善子宫内膜情况。

传统治疗主要包括手术治疗、激素治疗、人绒毛膜促性腺激素、枸橼酸西地那非、小剂量阿司匹林、他莫昔芬、维生素E、生长激素和中药治疗，各种治疗均不同程度有一定成果，但目前为止尚无统一标准。