不同体质的患者适合的多囊卵巢综合症的饮食治疗方法也不同。大家需要对症用药，不要乱吃。食疗虽然只是辅助治疗，但很多食疗方剂都含有中药成分，不宜乱用。

1、气血不足

当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，放入瓦煲内，加水适量，炖至烂熟，除去药渣，佐料服下。每天一次，每月3 至5 天。

黄芪30克，枸杞子30克，鸽子1只，鸽子洗净，用黄芪布包好，放入炖锅内，加水适量，隔水炖煮，调味，喝汤吃肉。隔日炖一次，每月服4-5次。

2、肝肾阴虚

鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，将龟甲打碎，放入白鸽腹中，放入瓦罐中，加适量水。炖后佐以佐料即可食用。隔日1次，每月5-6次。

甲鱼1只，瘦猪肉100克，煮汤，调味服下，每日一次，每月数日。

3、气滞血瘀

益母草50100克，橘子30克，红糖50克，水煎服，每日一次，每月数日。

川芎6-9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煮，鸡蛋煮熟后去掉壳，取鸡蛋，煮一会儿，去掉药渣，加红糖调味，吃鸡蛋并喝汤。

4、寒凝瘀血的食疗：

艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅中同煮。鸡蛋煮熟后，去壳取蛋，煮一会儿，调味后喝汤和鸡蛋，每日一次，每月服用5-6次。

当归30克，生姜15克，羊肉250克，放入砂锅内煮汤，煮过头后调味。每日1次，每月5-6次。

5.痰湿阻食：

薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，红糖适量，四味共煮粥。每日1次，每月连7-8天。

白术30克，粳米30-60克。先将白术水煎，去渣取汁，然后加入粳米煮粥，每日一次，可连续服用数次。

多囊卵巢综合症的饮食禁忌

中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾虚、脾胃失衡、肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食非常重要，合理的饮食是辅助治疗的关键。

1.患者饮食宜清淡，忌辛辣刺激饮食，忌甜食。绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

2、选择升糖指数低的食物：升糖指数（Glycemic index）为55的碳水化合物，这样血糖就不会升得太快。

3、尽量吃“非精制食品”，比如颗粒燕麦片肯定比燕麦片好，燕麦片比速溶燕麦片或小麦粉好；糙米、五谷米优于白米，白米优于粥；硬杂粮面包比软杂粮面包好，软杂粮面包比白面包好；

4、水果比果汁好；至于蛋糕，则是禁忌。各种水果的血糖指数差异很大，需要格外注意。

5、另外，不要单独吃碳水化合物，尽量搭配蔬菜水果纤维、蛋白质或脂肪，这样会降低吸收率。

6、有心力衰竭和心肌梗塞病史、严重高血压、肾脏疾病引起的肾性高血压的女性不宜服用避孕药。