排卵期是指正常育龄妇女每月会排出一个成熟的卵子。如果女性的月经周期正常，每月只会排卵一次，而且排卵期会有一定的规律性。

正常育龄妇女每月有一次月经。从这次月经开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。例如，在避孕方面，女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般为下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1-2天，等待受精；男性的精子在女性生殖道内可维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后几天内性交时很容易受孕。为了保险起见，排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，总共10天，称为排卵期。由于排卵期性交容易怀孕，因此排卵期也称为易怀孕期或危险期。一般来说，在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

排卵期计算方法旨在为女性健康提供服务。一般分为计算法、宫颈粘液法、基础体温测量法、排卵试纸自测法、点状观察法、B超监测法、乳头压痛法等。

排卵期有什么症状

排卵期有哪些症状？其实，除了计算排卵日之外，还可以从身体的变化得知排卵期已经到来。

排卵症状NO.1：最明显的是性欲高

在女性排卵期的这个时期，女性的性欲会特别强烈，这是女性身体发出的希望怀孕的超强信号。

排卵期症状NO.2：食欲不振

多项研究表明，女性在排卵期普遍食欲不佳、食欲降低，甚至没有食欲。有专家表示，这是人类至今保留的自然本能的表现，因为排卵期间的雌性动物会更注重寻找异性交配，而不是寻找食物。所以直到今天，女性在排卵期仍然食欲不佳，这并不是因为自身的身体问题！

排卵症状NO.3：精力充沛

很多女性都有这样的感觉。排卵期的时候，能量特别旺盛。这也是人类的本能。每到排卵期，女性为了吸引异性都会展现出自己容光焕发、容光焕发的一面，从而快速吸引异性到自己身边。注意力。

排卵期症状NO.4：少量子宫出血

这种现象也称为排卵期出血。排卵前后，由于女性体内雌激素分泌的波动，会出现少量子宫出血，所以不用太担心。这是排卵的另一个迹象。

排卵期症状NO.5：体温会高

因为排卵后，黄体酮的分泌会使体温略有升高，所以想要找到排卵日的女性可以坚持每天早上测量基础体温。另外，在排卵后的半个月里，每天下午都会感觉有点热，这种微热的感觉一般会持续到月经来潮。

排卵期症状NO.6：乳房胀痛

这是很多女性都会出现的排卵症状。有的女性会出现乳房肿胀、不适的情况，但也有的女性乳房会剧烈疼痛，甚至到无法触碰的程度。别太担心。肿胀和疼痛会明显减轻。

排卵症状NO.7：阴道分泌物变化

随着排卵期的临近，女性的阴道分泌物会逐渐增多，且稀薄，呈乳白色。女性常感觉阴部湿滑，用纸巾擦拭时会出现条状蛋清样粘液。女性出现这种白带的时候，会是2-3天，这是最容易受孕的时间！