宫颈粘液是由宫颈管内的腺细胞产生的。随着排卵和月经周期的变化，每个女性都会分泌不同数量和性质的宫颈钻液。只要你留心，你就能轻松学会观察和体验。平时请妻子注意自己的白带，找到你们同房受孕的最佳时间。
一般月经后几天内，粘液较少且较稠，精子很难穿透子宫颈，是受孕最困难的阶段。
随着卵泡的发育，卵巢分泌的雌激素不断增加，在排卵前达到高峰。雌激素促进子宫颈分泌湿润、光滑、有弹性、清澈或白色的M液，就像蛋清一样。精子的分泌可以过滤异常精子，为健康精子提供营养通道，引导精子通过子宫颈和子宫进入输卵管。速度。
排卵后，卵巢分泌的孕酮增多，在孕酮的作用下，子宫颈的分泌减少并变得粘稠，形成粘液栓。此时，阴道内只有很少甚至没有液体排出，阴道口也干燥或只有一点点粘稠。如果想怀孕，就得等到下一次排卵时，出现易孕粘液时再同房，怀孕的可能性就比较大。
排卵后这个阶段，子宫颈闭合，阴道内环境呈酸性，不利于精子存活。如果阴道口连续3天干燥，就可以确定排卵已经发生，卵子已经死亡。
虽然不同的人、不同的月经周期，生育力勃起液出现的时间也不尽相同，但如果做好记录，就会发现和了解生育力渗透液的基本特征和出现规律，掌握宫颈渗透液的发生情况。观察法也可用于指导受孕。
因此，别忘了提醒妻子，早上起床后、洗澡或小便前，用干净的卫生纸擦去阴道口的粘液，先看一下，然后再伸出来。观察您需要的排卵期。
观察颈毛
您是否知道，女性在月经中期，子宫颈上升约2.5厘米并变软，子宫颈微微张开，这是女性身体提供的又一个排卵信息。
如果可以结合妻子排卵期的其他监测方法，当你感觉妻子即将排卵时，让她测试自己的宫颈。清洁，或戴一次性塑料指套）放入阴道，很容易触及宫颈。每个周期触摸几次，1到2周后您就会感受到子宫颈的变化。当妻子感觉宫颈上升时，即可同房，以提高受孕率。
B超监测方法
这种方法非常准确，但一般只用于不孕症患者，以提高受孕率，指导受孕。普通夫妻没有必要进行这样的测试，这里就不做过多介绍了。以上方法对于帮助您找到妻子的排卵期，选择最佳受孕时间非常有意义。因此，您可以与妻子结合自己的生活条件，寻找最佳排卵时间，寻找最佳受孕时机。
身体其他部位的变化
女人的身体是一个非常脆弱的身体结构。月经期的任何变化（如排卵期、月经期等）都会对身体产生明显的“波动”。在排卵期，女性的身体也会出现一些症状。
如：腹部一侧压痛、刺痛。小腹刺痛也称为“经间痛”或“排卵痛”，多发生在临近排卵时。少量出血或宫颈粘液呈粉红色或棕色。一些PMS症状是在排卵后出现的，如：头痛、背痛、身体疼痛、烦躁、乳房不适、下腹部肿胀、体重增加和皮肤不适等。
当你的妻子正在告诉你你身体的这些情况时，你可以用其他排卵监测方法进行监测，你会很容易找出妻子的排卵期，即同房，这样可以提高怀孕率。
如何计算排卵期最准确
在排卵期同房可以提高受孕率，因此了解女方的排卵期是有必要的。女性的排卵期是可以计算的，但是要找到计算方法，怎样计算排卵期才最准确呢？
测量基础体温
女性的基础体温有周期性变化。排卵后基础体温的升高可以表明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温升高之前由低到高的过程中。当基础体温升高的三天内，就“容易受孕”。阶段”，但这种方法只能表明已经发生排卵，并不能判断排卵何时发生。
值得注意的是，基础体温的测量必须在充足睡眠后6小时、起床和进行任何活动之前进行，并记录体温。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，必须记录，例如前一天晚上。性生活、最近感冒等。需要多次重复测试，用手表把点和线连接起来。
正常情况下，排卵后体温升高0.3-0.5，称为双相体温。如果没有排卵，体温就不升高，整个周期体温呈现较低水平，称为单相体温。
如果月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、生病等，则不能用此方法来判断是否发生排卵。
排卵试纸自测方法
对于大多数女性来说，使用排卵试纸测试排卵是一种比较简单可行的方法。事实上，很多女性都用这种方法来测试排卵。用排卵试纸检测排卵的原理是：排卵前24至48小时内，尿液中的黄体生成素（LH）会出现一个高峰，排卵试纸就是检测黄体生成素（LH）的峰值水平。 ）通过尿液，来预测是否排卵。如果女性的身体即将排卵，用排卵试纸测试自己时，结果会呈阳性。
与早孕试纸不同，排卵试纸是用来测试排卵的，不能用晨尿，尽量每天同一时间检测尿样。采集尿液前2小时内应减少饮水量，因为稀释的尿液样本也会阻碍LH峰值检测。
对于月经周期规律的女性，应在月经前14天（即预计排卵日）、月经前三天、月经后三天连续六天测量；每天开始测试，如果试纸上的两个条的深度相同或第二个条比第一个条更深，则表示您将在24 至48 小时内排卵。
随着月经周期的变化，排卵试纸的颜色也会发生变化。
需要提醒的是，虽然试纸使用方便，但由于生产工艺和自检仪本身的原因，准确率只有75%左右。测试结果并不是简单的“是”或“否”。有些人可能连续几天阳气旺盛，所以可能会出现排卵（一般是在最后一天阳气旺盛之后），也可能根本不排卵。
排卵的症状
1、食欲下降：研究表明，女性在排卵期的食欲是一个月经周期中最低的。专家指出，这是人类本能的结果。 —— 雌性动物在排卵期间会更加注重寻找异性交配，而不是寻找食物。
2、精力充沛：这也是人类遗传下来的一种本能。为了成功吸引异性，排卵期的女性会变得精力充沛，爱表现自己。
3、性欲高：一般来说，女性在排卵期的性欲会特别强烈，这是女性想要怀孕的身体信号达到最高值的表现。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子更容易通过，增加成功受孕的机会。同时，女性的鼻涕也会减少。它增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
5.肛门肿胀或一侧下腹疼痛：成熟的卵子从卵巢表面排出，突破覆盖在卵子表面的卵泡，卵泡内少量液体会流入最下部。盆腔的。女性会感到肛门疼痛，有轻微下坠的感觉，一侧小腹也会有轻微的疼痛。
6、白带增多：排卵前，白带较少，粘稠，不透明；随着排卵期临近，白带逐渐增多，且稀薄，呈乳白色；直到排卵期，阴道分泌物明显增多，呈水状透明，女性会感觉阴部湿滑，用卫生纸擦拭时会出现条状的粘液，如蛋清。女性这种阴道分泌物增多的情况一般会持续2-3天，这是女性最容易受孕的时期。
7、排卵期出血和体温升高：卵巢还控制女性内分泌激素的分泌，因此排卵前后体内雌激素分泌的波动可能会引起少量子宫出血，称为排卵期出血。排卵后，由于黄体酮的分泌，排卵后体温略有升高。如果你能坚持每天早上测量自己的基础体温，就可以根据体温的变化找出自己的排卵日期。
