熟地黑豆水是由黑豆、熟地、红糖等材料熬制而成的汤。

地黄具有养血滋阴的功能，可用于血虚萎黄、头晕心悸、失眠、月经不调、崩漏等。是六味地黄丸的主要成分之一。

对于年轻女性来说，黑豆还具有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E、B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5-7倍。众所周知，维生素E是保持青春、健身非常重要的物质。

地黄黑豆水

准备好所需材料；

黑豆煮熟磨细，用水洗净，过滤除去杂质；

将锅放在火上，加入适量的水，放入黑豆，

用大火煮沸，然后转小火煮30分钟以上；

黑豆煮沸后，加入适量红糖即可饮用。

孕妇可以吃黑豆吗

黑豆是一种中草药，也是一种很好的食材。很多人都知道黑豆的营养非常丰富，经常吃一些黑豆对身体是非常有好处的。很多孕妇也喜欢吃黑豆，但是孕妇知道，怀孕后一定要注意饮食。那么孕妇可以吃黑豆吗？孕妇怎样吃黑豆更好呢？

孕妇可以吃黑豆吗

黑豆的营养价值极高。怀孕后，女性身体抵抗力下降，体质虚弱。孕妇吃黑豆正好可以改善这种尴尬的情况，因为黑豆可以防止肾虚体弱，对身体虚弱的人有很好的滋补作用。孕妇吃黑豆还可以缓解腰痛、膝软、身体浮肿等症状。

孕妇怎么吃黑豆比较好

1.黑豆/黑豆奶/黑豆汤

1、黑豆汤的功效：促进卵泡发育、补充雌激素

浸泡过夜，然后加水煮汤约1小时，豆子会变软，每天吃50粒左右豆子配一小碗汤，连喝6-7天。

2、黑豆的功效：补充雌激素

将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至烂熟，少加一点盐。从月经结束后第一天开始，每天吃47粒，连续6天。

2.黑豆糯米粥

功效： 改善黄体不足

材料：黑豆30克，糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加适量水，温火煮粥，每日食用。

本文详细介绍了孕妇是否可以吃黑豆，还介绍了孕妇如何吃黑豆。作为孕妇，最好谨慎食用，不该吃的东西最好不要吃。黑豆是一种营养丰富的食物。孕妇可以多吃。如果孕妇想吃黑豆，最好参考这篇文章的吃法。