现代社会女性生活节奏快，普遍存在紧张感。月经周期紊乱最有可能是由心理压力引起的。此外，吸烟、滥用避孕药具、作息不规律等也会引起内分泌异常，导致月经失调。

前段时间，一位郭女士来看病。她说，她的月经经常推迟半年。起初，只耽误了三四天。比较正常，第三天就差不多没了，之前四天多基本就没有了。她听人说月经周期不规律会影响以后的生育能力，而且她和男友已经在讨论结婚的事情了，担心以后会出现一些问题，所以她想去看医生。

医生告诉她，月经周期一般为21至35天，平均为28天，但如果提前或推迟7天以内，都属于正常范围。月经周期推迟7天以上，甚至35个月，并伴有月经量异常。一般连续两个月经周期都会出现上述现象。中医称为“月经后期”，西医属于月经稀。头发的类别。现在越来越多的女性月经推迟，其原因与内分泌失调密切相关。此外，一些慢性疾病引起的营养缺乏和精神因素也会导致月经推迟。

听了医生的话，她犹豫了，问医生，月经推迟会不会和减肥有关？她说，自己长期吃素，体重上下波动，肤色却越来越黄。这可能是问题所在吗？医生告诉她，减肥过度很有可能会导致体内脂肪含量过低，从而导致内分泌失调。为了确诊，医生还是建议她先做检查，排除其他器质性疾病的可能。经过检查，发现她并没有器质性问题，所以她只好从别处寻找原因。

从中医角度来看，月经推迟多属虚证，如脾虚、血虚、肾虚等。据询问检查，郭女士月经量少，面色苍白，下腹疼痛，头晕心悸，失眠，面色蜡黄，舌质淡，脉细弱，初步判断是血虚所致。有的朋友可能会问，血虚和贫血是一回事吗？严格来说，中医所指的血虚与贫血有一定的相似之处，但又不完全相同。既然血虚是主要原因，那么补血是治疗的关键。医生建议郭女士下次月经前多喝乌鸡汤。具体做法是：取乌鸡1只，红枣6颗，生姜2片。将以上材料放入砂锅炖煮，煮熟后吃鸡喝汤，可补血虚。月经前3-5天开始饮用，每天服用1剂，月经后停止服用，坚持2-3个月经周期即可看到效果。乌鸡味甘、平，滋补肝肾、健脾滋阴，自古以来就是滋补上品。现在市场上有多种用乌骨鸡制成的中成药和保健食品，如乌鸡白凤丸、参茸白凤丸、乌骨鸡调精丸等。乌鸡煮熟后不仅肉质细嫩、味道鲜美，而且汤中含有大量的黑色胶质物质，对人体有特殊的滋补作用。研究发现，乌鸡含有丰富的黑色素，入药后可以增加人体内的红细胞和血红蛋白。乌鸡还含有丰富的维生素和多种微量元素。氨基酸、铁元素含量均高于普通鸡肉。食用后可以增加人体的血红蛋白，增强人体的免疫力。尤其适合体虚、贫血的女性食用。

月经量过多的原因有哪些

当今社会，几乎每个女性朋友在月经来临的时候都会开始担心，这次的月经量会不会很多，这是很多女性朋友遇到月经不调的问题，尤其是在夏天，月经量是否很多月经来潮时，女性朋友都会担心经血外漏。那么，月经量过多的原因是什么？

以下是医院医生指出的月经量多的原因：

1、气虚

如果女性自身身体不好，很容易生病，而且患病时间比较长，这样就会让患者的脾气越来越差，平时不注意避免吃一些太生冷、太辣的食物。可能会导致气虚、月经过多。

2、血瘀

女性流产后，体内更容易瘀血积聚。如果瘀血不能祛除，血液就无法在体内正常运行。长期心情郁闷，就会导致肝郁上火。身体和心情不放松也会导致身体停止聚集血液，从而导致女性月经量过多。

3、血热症

如果女人有阳盛体质，但平时喜欢吃一些辛辣、油炸的食物，就会使心火旺盛，伤及身体。想太多，使情绪低落，常常因为一些琐事而累赘自己的大脑，不让自己的身心放松，这也会导致月经过多。

4、避孕方法不当

女性月经过多往往不是病理性的，有些是由于功能异常引起的。月经周期很短，经期延长，这很可能与避孕方法使用不当有关。如果不及时治疗，可能会引发其他疾病。

温馨提醒：月经过多影响女性朋友的情绪和生活。这就需要你身边的朋友和家人在生活上给予你更多的关心和照顾。当然，你还必须保持愉快的身心。如果月经量过多，也可以去医院检查。